انگریزی muffins
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 24000 کیلوری | 24 کلوکالوریس |
| 25 g | 60000 کیلوری | 60 کلوکالوریس |
| 50 g | 120000 کیلوری | 120 کلوکالوریس |
| 100 g | 240000 کیلوری | 240 کلوکالوریس |
| 250 g | 600000 کیلوری | 600 کلوکالوریس |
| 500 g | 1200000 کیلوری | 1200 کلوکالوریس |
| 1000 g | 2400000 کیلوری | 2400 کلوکالوریس |
100 گرام انگریزی muffins = 240 کلوکالوریس
7.9g پروٹین 1.8g چربی 48.1g کاربو ہائیڈریٹ /100g
- انگریزی muffins, داکھ دار چینی (ایپل دار چینی شامل ہے)کیلوری · 240 kcal
پروٹین · 7.91 g چربی · 1.8 g کاربو ہائیڈریٹ · 48.1 g - انگریزی muffins, مخلوط اناج, تواسٹید (چاہ شامل ہے)کیلوری · 255 kcal
پروٹین · 9.9 g چربی · 1.9 g کاربو ہائیڈریٹ · 50.3 g - انگریزی muffins, مخلوط غلہ (چاہ شامل ہے)کیلوری · 235 kcal
پروٹین · 9.1 g چربی · 1.8 g کاربو ہائیڈریٹ · 46.3 g - انگریزی muffins, سالم گیہوںکیلوری · 203 kcal
پروٹین · 8.8 g چربی · 2.1 g کاربو ہائیڈریٹ · 40.4 g - انگریزی muffins, داکھ دار چینی, تواسٹید (ایپل دار چینی شامل ہے)کیلوری · 276 kcal
پروٹین · 8.87 g چربی · 2.21 g کاربو ہائیڈریٹ · 55.04 g - انگریزی muffins, سالم گیہوں, تواسٹیدکیلوری · 221 kcal
پروٹین · 9.6 g چربی · 2.3 g کاربو ہائیڈریٹ · 44.1 g - انگریزی muffins, سادہ, مالا مال, Ca اختصار کے ساتھ (دال کا شامل ہے)کیلوری · 227 kcal
پروٹین · 8.87 g چربی · 1.69 g کاربو ہائیڈریٹ · 44.17 g - انگریزی muffins, گندمکیلوری · 223 kcal
پروٹین · 8.7 g چربی · 2 g کاربو ہائیڈریٹ · 44.8 g - انگریزی muffins, سادہ, تواسٹید, مالا مال, کیلشیم پروپاونٹی (دال کا شامل ہے) کے ساتھکیلوری · 270 kcal
پروٹین · 10.32 g چربی · 2.02 g کاربو ہائیڈریٹ · 52.65 g - انگریزی muffins, گندم, تواسٹیدکیلوری · 243 kcal
پروٹین · 9.4 g چربی · 2.1 g کاربو ہائیڈریٹ · 48.7 g - انگریزی muffins, سادہ, یونانراچ, کیلشیم پروپاونٹی بغیر (دال کا شامل ہے)کیلوری · 235 kcal
پروٹین · 7.7 g چربی · 1.8 g کاربو ہائیڈریٹ · 46 g - انگریزی muffins, سادہ, یونانراچ, کیلشیم پروپاونٹی (دال کا شامل ہے) کے ساتھکیلوری · 235 kcal
پروٹین · 7.7 g چربی · 1.8 g کاربو ہائیڈریٹ · 46 g - انگریزی muffins, سادہ, مالا مال, کیلشیم پروپاونٹی بغیر (دال کا شامل ہے)کیلوری · 235 kcal
پروٹین · 7.7 g چربی · 1.8 g کاربو ہائیڈریٹ · 46 g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 7.91 g |
| کل لاپاد (چربی) | 1.8 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 48.1 g |
| دیگر | |
| ایش | 1.58 g |
| توانائی | |
| توانائی | 240 kcal |
| پانی | 40.6 g |
| ریشہ، کل غذائی | 2.6 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 114 mg |
| لوہا، فے | 4.5 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 23 mg |
| فاسفورس، P | 91 mg |
| پوٹاشیم, K | 173 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 277 mg |
| زنک، زن | 0.97 mg |
| تانبا، ک | 0.16 mg |
| Manganese، Mn | 0.575 mg |
| سالانیوم سے | 21.6 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 1 IU |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 1.3 mg |
| تاامان | 0.412 mg |
| رابوفلاوان | 0.215 mg |
| نیاکان | 3.67 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.209 mg |
| وٹامن B-6 | 0.066 mg |
| فولاٹی، کل | 74 mcg |
| فولک تیزاب | 54 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 20 mcg |
| فولاٹی، دف | 112 mcg DFE |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 0.54 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 0.846 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 0.339 g |
| امائنو ایسڈ | |
| نارایڈرینلین | 0.09 g |
| تریوننی | 0.268 g |
| اسولیینی | 0.318 g |
| لیوسنی | 0.517 g |
| لئشینی | 0.346 g |
| میتھاوننی | 0.121 g |
| کیسٹانا | 0.145 g |
| فانیلالانینی | 0.343 g |
| Tyrosine | 0.191 g |
| والانا | 0.363 g |
| آرگاننی | 0.365 g |
| ہسٹیڈینی | 0.165 g |
| الانینی | 0.325 g |
| اسپارٹاک تیزاب | 0.471 g |
| گلطماک تیزاب | 1.83 g |
| گلیسنی | 0.289 g |
| پرولانا | 0.603 g |
| سیرینی | 0.332 g |
| شکر | |
| شکر، کل | 14.76 g |
| وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 0.31 mg |
| لوٹیان + زیاگزینتان | 25 mcg |
| Choline، کل | 12.6 mg |
| "وٹامِن کے" (فیلوقانونی) | 2.5 mcg |
| بیٹاینی | 28 mg |
| فیطعثٹرولس | 2 mg |
| باضابطگی | 31.4 g |