انڈے کی کسٹآردس
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12200 کیلوری | 12.2 کلوکالوریس |
| 25 g | 30500 کیلوری | 30.5 کلوکالوریس |
| 50 g | 61000 کیلوری | 61 کلوکالوریس |
| 100 g | 122000 کیلوری | 122 کلوکالوریس |
| 250 g | 305000 کیلوری | 305 کلوکالوریس |
| 500 g | 610000 کیلوری | 610 کلوکالوریس |
| 1000 g | 1220000 کیلوری | 1220 کلوکالوریس |
100 گرام انڈے کی کسٹآردس = 122 کلوکالوریس
4g پروٹین 4g چربی 17.6g کاربو ہائیڈریٹ /100g
- انڈے کی کسٹآردس, خشک مکس, سارا دودھ کے ساتھ تیار کی گئیکیلوری · 122 kcal
پروٹین · 3.99 g چربی · 4 g کاربو ہائیڈریٹ · 17.6 g - انڈے کی کسٹآردس, خشک مکسکیلوری · 410 kcal
پروٹین · 6.9 g چربی · 6.4 g کاربو ہائیڈریٹ · 82.8 g - انڈے کی کسٹآردس, خشک مکس, 2 فی صد دودھ کے ساتھ تیار کی گئیکیلوری · 112 kcal
پروٹین · 4.13 g چربی · 2.83 g کاربو ہائیڈریٹ · 17.61 g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 3.99 g |
| کل لاپاد (چربی) | 4 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 17.6 g |
| دیگر | |
| ایش | 0.97 g |
| توانائی | |
| توانائی | 122 kcal |
| پانی | 73.45 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 139 mg |
| لوہا، فے | 0.34 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 16 mg |
| فاسفورس، P | 130 mg |
| پوٹاشیم, K | 207 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 84 mg |
| زنک، زن | 0.51 mg |
| تانبا، ک | 0.03 mg |
| Manganese، Mn | 0.007 mg |
| سالانیوم سے | 6 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 182 IU |
| ریٹاناول | 52 mcg |
| وٹامن A، رایبریلی | 52 mcg RAE |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 0.1 mg |
| تاامان | 0.061 mg |
| رابوفلاوان | 0.22 mg |
| نیاکان | 0.132 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.699 mg |
| وٹامن B-6 | 0.064 mg |
| فولاٹی، کل | 9 mcg |
| وٹامن B-12 | 0.52 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 9 mcg |
| فولاٹی، دف | 9 mcg DFE |
| کولیسٹرول | 51 mg |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 2.032 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 1.127 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 0.312 g |
| امائنو ایسڈ | |
| نارایڈرینلین | 0.082 g |
| تریوننی | 0.192 g |
| اسولیینی | 0.207 g |
| لیوسنی | 0.337 g |
| لئشینی | 0.214 g |
| میتھاوننی | 0.091 g |
| کیسٹانا | 0.036 g |
| فانیلالانینی | 0.173 g |
| Tyrosine | 0.177 g |
| والانا | 0.233 g |
| آرگاننی | 0.125 g |
| ہسٹیڈینی | 0.092 g |
| الانینی | 0.146 g |
| اسپارٹاک تیزاب | 0.321 g |
| گلطماک تیزاب | 0.745 g |
| گلیسنی | 0.097 g |
| پرولانا | 0.362 g |
| سیرینی | 0.171 g |
| شکر | |
| لیکٹوسی | 4.63 g |
| شکر، کل | 4.82 g |
| کآروٹینی، بی ٹا | 6 mcg |
| وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 0.06 mg |
| وٹامن ڈی | 47 IU |
| "وٹامن کے" D3 (چولیکالکافرول) | 1.2 mcg |
| وٹامن ڈی (D2 + D3) | 1.2 mcg |
| Choline، کل | 11.8 mg |
| "وٹامِن کے" (فیلوقانونی) | 0.2 mcg |
| بیٹاینی | 0.6 mg |
| مانقوانونی-4 | 0.9 mcg |