ابیوچ
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 6900 کیلوری | 6.9 کلوکالوریس |
| 25 g | 17250 کیلوری | 17.25 کلوکالوریس |
| 50 g | 34500 کیلوری | 34.5 کلوکالوریس |
| 100 g | 69000 کیلوری | 69 کلوکالوریس |
| 250 g | 172500 کیلوری | 172.5 کلوکالوریس |
| 500 g | 345000 کیلوری | 345 کلوکالوریس |
| 1000 g | 690000 کیلوری | 690 کلوکالوریس |
100 گرام ابیوچ = 69 کلوکالوریس
1.5g پروٹین 0.1g چربی 17.6g کاربو ہائیڈریٹ /100g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 1.5 g |
| کل لاپاد (چربی) | 0.1 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 17.6 g |
| دیگر | |
| ایش | 0.9 g |
| توانائی | |
| توانائی | 69 kcal |
| پانی | 79.9 g |
| ریشہ، کل غذائی | 5.3 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 8 mg |
| لوہا، فے | 1.61 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 24 mg |
| فاسفورس، P | 47 mg |
| پوٹاشیم, K | 304 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 20 mg |
| زنک، زن | 0.31 mg |
| تانبا، ک | 0.057 mg |
| Manganese، Mn | 0.182 mg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 100 IU |
| وٹامن A، رایبریلی | 5 mcg RAE |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 54.1 mg |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 0.014 g |
| امائنو ایسڈ | |
| — | |
| شکر | |
| سکروسی | 0.05 g |
| مالٹوسی | 0.2 g |
| شکر، کل | 8.55 g |
| کآروٹینی، بی ٹا | 60 mcg |
| گلوکوز (دیاٹروسی) | 4.5 g |
| Fructose | 3.8 g |