آٹا ٹراٹاکالا

گرامcalkcal
10 g 33800 کیلوری 33.8 کلوکالوریس
25 g 84500 کیلوری 84.5 کلوکالوریس
50 g 169000 کیلوری 169 کلوکالوریس
100 g 338000 کیلوری 338 کلوکالوریس
250 g 845000 کیلوری 845 کلوکالوریس
500 g 1690000 کیلوری 1690 کلوکالوریس
1000 g 3380000 کیلوری 3380 کلوکالوریس


100 گرام آٹا ٹراٹاکالا = 338 کلوکالوریس

13.2g پروٹین 1.8g چربی 73.1g کاربو ہائیڈریٹ /100g

 
عنصرمقدار /100g
ساخت
پروٹین13.18 g
کل لاپاد (چربی)1.81 g
فرق از کاربو ہائیڈریٹ73.14 g
دیگر
ایش1.85 g
توانائی
توانائی338 kcal
پانی10.01 g
ریشہ، کل غذائی14.6 g
عناصر
کیلشیم، وسطی ایشیاء35 mg
لوہا، فے2.59 mg
میگنیشیم، ملی گرام153 mg
فاسفورس، P321 mg
پوٹاشیم, K466 mg
سوڈیم، قومی اسمبلی2 mg
زنک، زن2.66 mg
تانبا، ک0.559 mg
Manganese، Mn4.185 mg
وٹامن ڈی
تاامان0.378 mg
رابوفلاوان0.132 mg
نیاکان2.86 mg
پینٹوتھینک تیزاب2.167 mg
وٹامن B-60.403 mg
فولاٹی، کل74 mcg
فولاٹی، خوراک74 mcg
فولاٹی، دف74 mcg DFE
فیٹی سیر ایسڈ، کل0.318 g
فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد0.183 g
فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد0.794 g
امائنو ایسڈ
نارایڈرینلین0.158 g
تریوننی0.409 g
اسولیینی0.484 g
لیوسنی0.92 g
لئشینی0.369 g
میتھاوننی0.206 g
کیسٹانا0.278 g
فانیلالانینی0.644 g
Tyrosine0.387 g
والانا0.615 g
آرگاننی0.678 g
ہسٹیڈینی0.314 g
الانینی0.491 g
اسپارٹاک تیزاب0.794 g
گلطماک تیزاب4.048 g
گلیسنی0.565 g
پرولانا1.196 g
سیرینی0.599 g
شکر
وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول)0.9 mg