آلو کے چپس
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 48700 کیلوری | 48.7 کلوکالوریس |
| 25 g | 121750 کیلوری | 121.75 کلوکالوریس |
| 50 g | 243500 کیلوری | 243.5 کلوکالوریس |
| 100 g | 487000 کیلوری | 487 کلوکالوریس |
| 250 g | 1217500 کیلوری | 1217.5 کلوکالوریس |
| 500 g | 2435000 کیلوری | 2435 کلوکالوریس |
| 1000 g | 4870000 کیلوری | 4870 کلوکالوریس |
100 گرام آلو کے چپس = 487 کلوکالوریس
7.1g پروٹین 20.8g چربی 67.8g کاربو ہائیڈریٹ /100g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 7.1 g |
| کل لاپاد (چربی) | 20.8 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 67.8 g |
| دیگر | |
| ایش | 3.3 g |
| توانائی | |
| توانائی | 487 kcal |
| پانی | 1 g |
| ریشہ، کل غذائی | 6.1 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 21 mg |
| لوہا، فے | 1.35 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 89 mg |
| فاسفورس، P | 193 mg |
| پوٹاشیم, K | 1744 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 8 mg |
| زنک، زن | 1.01 mg |
| تانبا، ک | 0.348 mg |
| سالانیوم سے | 8.1 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 25.7 mg |
| تاامان | 0.21 mg |
| رابوفلاوان | 0.27 mg |
| نیاکان | 7 mg |
| وٹامن B-6 | 0.67 mg |
| فولاٹی، کل | 10 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 10 mcg |
| فولاٹی، دف | 10 mcg DFE |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 4.16 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 4.8 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 10.94 g |
| امائنو ایسڈ | |
| — | |
| شکر | |
| شکر، کل | 0.22 g |
| وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 5.47 mg |
| Choline، کل | 53 mg |
| "وٹامِن کے" (فیلوقانونی) | 13.3 mcg |