آئس کریم
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 22200 کیلوری | 22.2 کلوکالوریس |
| 25 g | 55500 کیلوری | 55.5 کلوکالوریس |
| 50 g | 111000 کیلوری | 111 کلوکالوریس |
| 100 g | 222000 کیلوری | 222 کلوکالوریس |
| 250 g | 555000 کیلوری | 555 کلوکالوریس |
| 500 g | 1110000 کیلوری | 1110 کلوکالوریس |
| 1000 g | 2220000 کیلوری | 2220 کلوکالوریس |
100 گرام آئس کریم = 222 کلوکالوریس
4.1g پروٹین 13g چربی 22.2g کاربو ہائیڈریٹ /100g
- آئس کریم, فرانسیسی ونیلا, نرم خدمتکیلوری · 222 kcal
پروٹین · 4.1 g چربی · 13 g کاربو ہائیڈریٹ · 22.2 g - آئس کریم, اسٹرابیریکیلوری · 192 kcal
پروٹین · 3.2 g چربی · 8.4 g کاربو ہائیڈریٹ · 27.6 g - آئس کریم, چاکلیٹ, دولت سے مالا مالکیلوری · 255 kcal
پروٹین · 4.72 g چربی · 16.98 g کاربو ہائیڈریٹ · 20.75 g - آئس کریم, چاکلیٹ, روشنیکیلوری · 187 kcal
پروٹین · 5 g چربی · 7.19 g کاربو ہائیڈریٹ · 25.7 g - آئس کریم, ونیلا, چربی مفتکیلوری · 138 kcal
پروٹین · 4.48 g چربی · 0 g کاربو ہائیڈریٹ · 30.06 g - آئس کریم, ونیلا, دولت سے مالا مالکیلوری · 249 kcal
پروٹین · 3.5 g چربی · 16.2 g کاربو ہائیڈریٹ · 22.29 g - آئس کریم, چاکلیٹ, روشنی, کوئی شکر کا اضافہکیلوری · 173 kcal
پروٹین · 3.54 g چربی · 5.74 g کاربو ہائیڈریٹ · 26.79 g - آئس کریم, باقاعدہ, کم کاربوہائڈریٹ, چاکلیٹکیلوری · 237 kcal
پروٹین · 3.8 g چربی · 12.7 g کاربو ہائیڈریٹ · 26.8 g - آئس کریم, ونیلاکیلوری · 207 kcal
پروٹین · 3.5 g چربی · 11 g کاربو ہائیڈریٹ · 23.6 g - آئس کریم, چاکلیٹکیلوری · 216 kcal
پروٹین · 3.8 g چربی · 11 g کاربو ہائیڈریٹ · 28.2 g - آئس کریم, ونیلا, روشنیکیلوری · 180 kcal
پروٹین · 4.78 g چربی · 4.83 g کاربو ہائیڈریٹ · 29.46 g - آئس کریم, ونیلا, روشنی, کوئی شکر کا اضافہکیلوری · 169 kcal
پروٹین · 3.97 g چربی · 7.45 g کاربو ہائیڈریٹ · 21.42 g - آئس کریم, ونیلا, روشنی, نرم خدمتکیلوری · 126 kcal
پروٹین · 4.9 g چربی · 2.6 g کاربو ہائیڈریٹ · 21.8 g - آئس کریم, باقاعدہ, کم کاربوہائڈریٹ, ونیلاکیلوری · 216 kcal
پروٹین · 3.17 g چربی · 12.7 g کاربو ہائیڈریٹ · 22.23 g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 4.1 g |
| کل لاپاد (چربی) | 13 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 22.2 g |
| دیگر | |
| ایش | 0.9 g |
| توانائی | |
| توانائی | 222 kcal |
| پانی | 59.8 g |
| ریشہ، کل غذائی | 0.7 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 131 mg |
| لوہا، فے | 0.21 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 12 mg |
| فاسفورس، P | 116 mg |
| پوٹاشیم, K | 177 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 61 mg |
| زنک، زن | 0.52 mg |
| تانبا، ک | 0.03 mg |
| Manganese، Mn | 0.005 mg |
| سالانیوم سے | 3 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 589 IU |
| ریٹاناول | 159 mcg |
| وٹامن A، رایبریلی | 162 mcg RAE |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 0.8 mg |
| تاامان | 0.049 mg |
| رابوفلاوان | 0.182 mg |
| نیاکان | 0.095 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.506 mg |
| وٹامن B-6 | 0.048 mg |
| فولاٹی، کل | 9 mcg |
| وٹامن B-12 | 0.5 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 9 mcg |
| فولاٹی، دف | 9 mcg DFE |
| کولیسٹرول | 91 mg |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 7.48 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 3.49 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 0.45 g |
| امائنو ایسڈ | |
| نارایڈرینلین | 0.048 g |
| تریوننی | 0.169 g |
| اسولیینی | 0.215 g |
| لیوسنی | 0.353 g |
| لئشینی | 0.296 g |
| میتھاوننی | 0.091 g |
| کیسٹانا | 0.036 g |
| فانیلالانینی | 0.176 g |
| Tyrosine | 0.17 g |
| والانا | 0.241 g |
| آرگاننی | 0.172 g |
| ہسٹیڈینی | 0.099 g |
| الانینی | 0.164 g |
| اسپارٹاک تیزاب | 0.3 g |
| گلطماک تیزاب | 0.745 g |
| گلیسنی | 0.163 g |
| پرولانا | 0.374 g |
| سیرینی | 0.216 g |
| شکر | |
| شکر، کل | 21.16 g |
| کآروٹینی، بی ٹا | 30 mcg |
| کآروٹینی، الفا | 5 mcg |
| وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 0.61 mg |
| وٹامن ڈی | 29 IU |
| "وٹامن کے" D3 (چولیکالکافرول) | 0.7 mcg |
| وٹامن ڈی (D2 + D3) | 0.7 mcg |
| کریپٹگزینتان، بی ٹا | 5 mcg |
| لوٹیان + زیاگزینتان | 151 mcg |
| Choline، کل | 26 mg |
| "وٹامِن کے" (فیلوقانونی) | 0.9 mcg |