ھٹا کریم
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7400 کیلوری | 7.4 کلوکالوریس |
| 25 g | 18500 کیلوری | 18.5 کلوکالوریس |
| 50 g | 37000 کیلوری | 37 کلوکالوریس |
| 100 g | 74000 کیلوری | 74 کلوکالوریس |
| 250 g | 185000 کیلوری | 185 کلوکالوریس |
| 500 g | 370000 کیلوری | 370 کلوکالوریس |
| 1000 g | 740000 کیلوری | 740 کلوکالوریس |
100 گرام ھٹا کریم = 74 کلوکالوریس
3.1g پروٹین 0g چربی 15.6g کاربو ہائیڈریٹ /100g
- ھٹا کریم, چربی مفتکیلوری · 74 kcal
پروٹین · 3.1 g چربی · 0 g کاربو ہائیڈریٹ · 15.6 g - ھٹا کریم, روشنیکیلوری · 138 kcal
پروٹین · 3.5 g چربی · 10.6 g کاربو ہائیڈریٹ · 7.1 g - ھٹا کریم, کم چربیکیلوری · 181 kcal
پروٹین · 7 g چربی · 14.1 g کاربو ہائیڈریٹ · 7 g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 3.1 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 15.6 g |
| دیگر | |
| ایش | 0.7 g |
| توانائی | |
| توانائی | 74 kcal |
| پانی | 80.6 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 125 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 10 mg |
| فاسفورس، P | 95 mg |
| پوٹاشیم, K | 129 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 141 mg |
| زنک، زن | 0.5 mg |
| تانبا، ک | 0.016 mg |
| سالانیوم سے | 5.3 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 255 IU |
| ریٹاناول | 72 mcg |
| وٹامن A، رایبریلی | 73 mcg RAE |
| تاامان | 0.04 mg |
| رابوفلاوان | 0.15 mg |
| نیاکان | 0.07 mg |
| وٹامن B-6 | 0.02 mg |
| فولاٹی، کل | 11 mcg |
| وٹامن B-12 | 0.3 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 11 mcg |
| فولاٹی، دف | 11 mcg DFE |
| کولیسٹرول | 9 mg |
| امائنو ایسڈ | |
| — | |
| شکر | |
| شکر، کل | 0.39 g |
| کآروٹینی، بی ٹا | 9 mcg |
| Choline، کل | 19.2 mg |