گوسیریس
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4400 کیلوری | 4.4 کلوکالوریس |
| 25 g | 11000 کیلوری | 11 کلوکالوریس |
| 50 g | 22000 کیلوری | 22 کلوکالوریس |
| 100 g | 44000 کیلوری | 44 کلوکالوریس |
| 250 g | 110000 کیلوری | 110 کلوکالوریس |
| 500 g | 220000 کیلوری | 220 کلوکالوریس |
| 1000 g | 440000 کیلوری | 440 کلوکالوریس |
100 گرام گوسیریس = 44 کلوکالوریس
0.9g پروٹین 0.6g چربی 10.2g کاربو ہائیڈریٹ /100g
- گوسیریس, خامکیلوری · 44 kcal
پروٹین · 0.88 g چربی · 0.58 g کاربو ہائیڈریٹ · 10.18 g - گوسیریس, ڈبہ بند, روشنی شربت پیک, الرجیوں سے محفوظ رہنے اور دراصل سیالکیلوری · 73 kcal
پروٹین · 0.65 g چربی · 0.2 g کاربو ہائیڈریٹ · 18.75 g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 0.88 g |
| کل لاپاد (چربی) | 0.58 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 10.18 g |
| دیگر | |
| ایش | 0.49 g |
| توانائی | |
| توانائی | 44 kcal |
| پانی | 87.87 g |
| ریشہ، کل غذائی | 4.3 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 25 mg |
| لوہا، فے | 0.31 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 10 mg |
| فاسفورس، P | 27 mg |
| پوٹاشیم, K | 198 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 1 mg |
| زنک، زن | 0.12 mg |
| تانبا، ک | 0.07 mg |
| Manganese، Mn | 0.144 mg |
| سالانیوم سے | 0.6 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 290 IU |
| وٹامن A، رایبریلی | 15 mcg RAE |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 27.7 mg |
| تاامان | 0.04 mg |
| رابوفلاوان | 0.03 mg |
| نیاکان | 0.3 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.286 mg |
| وٹامن B-6 | 0.08 mg |
| فولاٹی، کل | 6 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 6 mcg |
| فولاٹی، دف | 6 mcg DFE |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 0.038 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 0.051 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 0.317 g |
| امائنو ایسڈ | |
| — | |
| شکر | |
| وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 0.37 mg |