گل داؤدی
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2400 کیلوری | 2.4 کلوکالوریس |
| 25 g | 6000 کیلوری | 6 کلوکالوریس |
| 50 g | 12000 کیلوری | 12 کلوکالوریس |
| 100 g | 24000 کیلوری | 24 کلوکالوریس |
| 250 g | 60000 کیلوری | 60 کلوکالوریس |
| 500 g | 120000 کیلوری | 120 کلوکالوریس |
| 1000 g | 240000 کیلوری | 240 کلوکالوریس |
100 گرام گل داؤدی = 24 کلوکالوریس
3.4g پروٹین 0.6g چربی 3g کاربو ہائیڈریٹ /100g
- گل داؤدی, گلدستہ, خامکیلوری · 24 kcal
پروٹین · 3.36 g چربی · 0.56 g کاربو ہائیڈریٹ · 3.02 g - گل داؤدی, گلدستہ, پکایا, جوش دے, خالی, بے نمککیلوری · 20 kcal
پروٹین · 1.64 g چربی · 0.09 g کاربو ہائیڈریٹ · 4.31 g - گل داؤدی, گلدستہ, پکایا, جوش دے, خالی, نمک کے ساتھکیلوری · 20 kcal
پروٹین · 1.64 g چربی · 0.09 g کاربو ہائیڈریٹ · 4.31 g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 3.36 g |
| کل لاپاد (چربی) | 0.56 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 3.02 g |
| دیگر | |
| ایش | 1.67 g |
| توانائی | |
| توانائی | 24 kcal |
| پانی | 91.4 g |
| ریشہ، کل غذائی | 3 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 117 mg |
| لوہا، فے | 2.29 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 32 mg |
| فاسفورس، P | 54 mg |
| پوٹاشیم, K | 567 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 118 mg |
| زنک، زن | 0.71 mg |
| تانبا، ک | 0.137 mg |
| Manganese، Mn | 0.943 mg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 2320 IU |
| وٹامن A، رایبریلی | 116 mcg RAE |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 1.4 mg |
| تاامان | 0.13 mg |
| رابوفلاوان | 0.144 mg |
| نیاکان | 0.531 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.221 mg |
| وٹامن B-6 | 0.176 mg |
| فولاٹی، کل | 177 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 177 mcg |
| فولاٹی، دف | 177 mcg DFE |
| امائنو ایسڈ | |
| — | |
| شکر | |
| کآروٹینی، بی ٹا | 1380 mcg |
| کریپٹگزینتان، بی ٹا | 24 mcg |
| لوٹیان + زیاگزینتان | 3834 mcg |
| "وٹامِن کے" (فیلوقانونی) | 350 mcg |