گاۓ شوربا اور ٹماٹر کا رس
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3700 کیلوری | 3.7 کلوکالوریس |
| 25 g | 9250 کیلوری | 9.25 کلوکالوریس |
| 50 g | 18500 کیلوری | 18.5 کلوکالوریس |
| 100 g | 37000 کیلوری | 37 کلوکالوریس |
| 250 g | 92500 کیلوری | 92.5 کلوکالوریس |
| 500 g | 185000 کیلوری | 185 کلوکالوریس |
| 1000 g | 370000 کیلوری | 370 کلوکالوریس |
100 گرام گاۓ شوربا اور ٹماٹر کا رس = 37 کلوکالوریس
0.6g پروٹین 0.1g چربی 8.5g کاربو ہائیڈریٹ /100g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 0.6 g |
| کل لاپاد (چربی) | 0.1 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 8.5 g |
| دیگر | |
| ایش | 0.9 g |
| توانائی | |
| توانائی | 37 kcal |
| پانی | 89.9 g |
| ریشہ، کل غذائی | 0.1 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 11 mg |
| لوہا، فے | 0.58 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 3 mg |
| فاسفورس، P | 13 mg |
| پوٹاشیم, K | 96 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 131 mg |
| زنک، زن | 0.02 mg |
| تانبا، ک | 0.017 mg |
| Manganese، Mn | 0.028 mg |
| سالانیوم سے | 0.7 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 128 IU |
| وٹامن A، رایبریلی | 6 mcg RAE |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 0.9 mg |
| تاامان | 0.001 mg |
| رابوفلاوان | 0.029 mg |
| نیاکان | 0.164 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.036 mg |
| وٹامن B-6 | 0.024 mg |
| فولاٹی، کل | 4 mcg |
| وٹامن B-12 | 0.05 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 4 mcg |
| فولاٹی، دف | 4 mcg DFE |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 0.032 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 0.029 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 0.022 g |
| امائنو ایسڈ | |
| نارایڈرینلین | 0.001 g |
| تریوننی | 0.011 g |
| اسولیینی | 0.009 g |
| لیوسنی | 0.018 g |
| لئشینی | 0.022 g |
| میتھاوننی | 0.004 g |
| کیسٹانا | 0.001 g |
| فانیلالانینی | 0.013 g |
| Tyrosine | 0.003 g |
| والانا | 0.015 g |
| آرگاننی | 0.041 g |
| ہسٹیڈینی | 0.006 g |
| الانینی | 0.052 g |
| اسپارٹاک تیزاب | 0.044 g |
| گلطماک تیزاب | 0.09 g |
| گلیسنی | 0.128 g |
| پرولانا | 0.075 g |
| سیرینی | 0.018 g |
| شکر | |
| — | |