کوفیکیکی
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 33100 کیلوری | 33.1 کلوکالوریس |
| 25 g | 82750 کیلوری | 82.75 کلوکالوریس |
| 50 g | 165500 کیلوری | 165.5 کلوکالوریس |
| 100 g | 331000 کیلوری | 331 کلوکالوریس |
| 250 g | 827500 کیلوری | 827.5 کلوکالوریس |
| 500 g | 1655000 کیلوری | 1655 کلوکالوریس |
| 1000 g | 3310000 کیلوری | 3310 کلوکالوریس |
100 گرام کوفیکیکی = 331 کلوکالوریس
5g پروٹین 10.8g چربی 53.8g کاربو ہائیڈریٹ /100g
- کوفیکیکی, چاکلیٹ فروسٹانگ کے ساتھ بھری ہوئی کریمکیلوری · 331 kcal
پروٹین · 5 g چربی · 10.8 g کاربو ہائیڈریٹ · 53.8 g - کوفیکیکی, پھلکیلوری · 311 kcal
پروٹین · 5.2 g چربی · 10.2 g کاربو ہائیڈریٹ · 51.5 g - کوفیکیکی, پنیرکیلوری · 339 kcal
پروٹین · 7 g چربی · 15.2 g کاربو ہائیڈریٹ · 44.3 g - کوفیکیکی, دار چینی ٹکڑا پرلوگوں کے ساتھ, کیلئے تیار, مالا مالکیلوری · 418 kcal
پروٹین · 6.8 g چربی · 23.3 g کاربو ہائیڈریٹ · 46.7 g - کوفیکیکی, دار چینی ٹکڑا پرلوگوں کے ساتھ, کیلئے تیار, یونانراچکیلوری · 418 kcal
پروٹین · 6.8 g چربی · 23.3 g کاربو ہائیڈریٹ · 46.7 g - کوفیکیکی, دار چینی ٹکڑا پرلوگوں کے ساتھ, خشک مکسکیلوری · 436 kcal
پروٹین · 4.8 g چربی · 12 g کاربو ہائیڈریٹ · 77.7 g - کوفیکیکی, دار چینی ٹکڑا پرلوگوں کے ساتھ, خشک مکس, تیارکیلوری · 318 kcal
پروٹین · 5.5 g چربی · 9.6 g کاربو ہائیڈریٹ · 52.8 g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 5 g |
| کل لاپاد (چربی) | 10.8 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 53.8 g |
| دیگر | |
| ایش | 1.1 g |
| توانائی | |
| توانائی | 331 kcal |
| پانی | 29.1 g |
| ریشہ، کل غذائی | 2 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 38 mg |
| لوہا، فے | 0.51 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 15 mg |
| فاسفورس، P | 75 mg |
| پوٹاشیم, K | 78 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 323 mg |
| زنک، زن | 0.44 mg |
| تانبا، ک | 0.07 mg |
| Manganese، Mn | 0.19 mg |
| سالانیوم سے | 14.4 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 123 IU |
| ریٹاناول | 37 mcg |
| وٹامن A، رایبریلی | 37 mcg RAE |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 0.1 mg |
| تاامان | 0.08 mg |
| رابوفلاوان | 0.074 mg |
| نیاکان | 0.84 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.392 mg |
| وٹامن B-6 | 0.041 mg |
| فولاٹی، کل | 41 mcg |
| وٹامن B-12 | 0.2 mcg |
| فولک تیزاب | 24 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 17 mcg |
| فولاٹی، دف | 58 mcg DFE |
| کولیسٹرول | 69 mg |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 2.833 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 5.664 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 1.465 g |
| امائنو ایسڈ | |
| نارایڈرینلین | 0.058 g |
| تریوننی | 0.161 g |
| اسولیینی | 0.203 g |
| لیوسنی | 0.362 g |
| لئشینی | 0.168 g |
| میتھاوننی | 0.092 g |
| کیسٹانا | 0.102 g |
| فانیلالانینی | 0.242 g |
| Tyrosine | 0.154 g |
| والانا | 0.229 g |
| آرگاننی | 0.207 g |
| ہسٹیڈینی | 0.112 g |
| الانینی | 0.182 g |
| اسپارٹاک تیزاب | 0.279 g |
| گلطماک تیزاب | 1.498 g |
| گلیسنی | 0.178 g |
| پرولانا | 0.5 g |
| سیرینی | 0.256 g |
| شکر | |
| — | |