کاموت

گرامcalkcal
10 g 33700 کیلوری 33.7 کلوکالوریس
25 g 84250 کیلوری 84.25 کلوکالوریس
50 g 168500 کیلوری 168.5 کلوکالوریس
100 g 337000 کیلوری 337 کلوکالوریس
250 g 842500 کیلوری 842.5 کلوکالوریس
500 g 1685000 کیلوری 1685 کلوکالوریس
1000 g 3370000 کیلوری 3370 کلوکالوریس


100 گرام کاموت = 337 کلوکالوریس

14.7g پروٹین 2.2g چربی 70.4g کاربو ہائیڈریٹ /100g

 
عنصرمقدار /100g
ساخت
پروٹین14.7 g
کل لاپاد (چربی)2.2 g
فرق از کاربو ہائیڈریٹ70.38 g
دیگر
ایش1.77 g
توانائی
توانائی337 kcal
پانی10.95 g
ریشہ، کل غذائی9.1 g
عناصر
کیلشیم، وسطی ایشیاء24 mg
لوہا، فے4.41 mg
میگنیشیم، ملی گرام134 mg
فاسفورس، P386 mg
پوٹاشیم, K446 mg
سوڈیم، قومی اسمبلی6 mg
زنک، زن3.68 mg
تانبا، ک0.522 mg
Manganese، Mn2.86 mg
سالانیوم سے69.3 mcg
وٹامن ڈی
آایو ریئٹنول10 IU
وٹامن A، رایبریلی1 mcg RAE
تاامان0.591 mg
رابوفلاوان0.178 mg
نیاکان6.35 mg
پینٹوتھینک تیزاب0.905 mg
وٹامن B-60.255 mg
فیٹی سیر ایسڈ، کل0.192 g
فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد0.214 g
فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد0.616 g
امائنو ایسڈ
نارایڈرینلین0.13 g
تریوننی0.442 g
اسولیینی0.566 g
لیوسنی1.112 g
لئشینی0.416 g
میتھاوننی0.251 g
کیسٹانا0.309 g
فانیلالانینی0.772 g
Tyrosine0.352 g
والانا0.687 g
آرگاننی0.696 g
ہسٹیڈینی0.379 g
الانینی0.543 g
اسپارٹاک تیزاب0.802 g
گلطماک تیزاب4.839 g
گلیسنی0.579 g
پرولانا1.594 g
سیرینی0.759 g
شکر
سکروسی0.52 g
مالٹوسی6.63 g
شکر، کل8.19 g
کآروٹینی، بی ٹا5 mcg
کآروٹینی، الفا2 mcg
وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول)0.6 mg
کریپٹگزینتان، بی ٹا1 mcg
لوٹیان + زیاگزینتان301 mcg
ٹوکوفراول، گاما1.15 mg
ٹوکوفراول، ڈیلٹا0.01 mg
Choline، کل25.8 mg
"وٹامِن کے" (فیلوقانونی)1.8 mcg
بیٹاینی113 mg
ٹوکوفراول، بی ٹا0.15 mg
گلوکوز (دیاٹروسی)0.86 g
Fructose0.18 g
باضابطگی52.41 g