کالی مرچیں
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2100 کیلوری | 2.1 کلوکالوریس |
| 25 g | 5250 کیلوری | 5.25 کلوکالوریس |
| 50 g | 10500 کیلوری | 10.5 کلوکالوریس |
| 100 g | 21000 کیلوری | 21 کلوکالوریس |
| 250 g | 52500 کیلوری | 52.5 کلوکالوریس |
| 500 g | 105000 کیلوری | 105 کلوکالوریس |
| 1000 g | 210000 کیلوری | 210 کلوکالوریس |
100 گرام کالی مرچیں = 21 کلوکالوریس
0.9g پروٹین 0.6g چربی 3.9g کاربو ہائیڈریٹ /100g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 0.9 g |
| کل لاپاد (چربی) | 0.6 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 3.9 g |
| دیگر | |
| ایش | 0.54 g |
| توانائی | |
| توانائی | 21 kcal |
| پانی | 94.1 g |
| ریشہ، کل غذائی | 0.7 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 9 mg |
| لوہا، فے | 0.5 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 12 mg |
| فاسفورس، P | 16 mg |
| پوٹاشیم, K | 564 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 25 mg |
| زنک، زن | 0.15 mg |
| تانبا، ک | 0.087 mg |
| سالانیوم سے | 0.2 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 458 IU |
| وٹامن A، رایبریلی | 23 mcg RAE |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 30 mg |
| تاامان | 0.01 mg |
| رابوفلاوان | 0.09 mg |
| نیاکان | 0.6 mg |
| وٹامن B-6 | 0.14 mg |
| فولاٹی، کل | 11 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 11 mcg |
| فولاٹی، دف | 11 mcg DFE |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 0.08 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 0.411 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 0.074 g |
| امائنو ایسڈ | |
| — | |
| شکر | |
| شکر، کل | 2.55 g |
| کآروٹینی، بی ٹا | 257 mcg |
| کآروٹینی، الفا | 17 mcg |
| وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 0.36 mg |
| کریپٹگزینتان، بی ٹا | 19 mcg |
| لوٹیان + زیاگزینتان | 341 mcg |
| Choline، کل | 6.1 mg |
| "وٹامِن کے" (فیلوقانونی) | 6.7 mcg |