چونے کا رس
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2100 کیلوری | 2.1 کلوکالوریس |
| 25 g | 5250 کیلوری | 5.25 کلوکالوریس |
| 50 g | 10500 کیلوری | 10.5 کلوکالوریس |
| 100 g | 21000 کیلوری | 21 کلوکالوریس |
| 250 g | 52500 کیلوری | 52.5 کلوکالوریس |
| 500 g | 105000 کیلوری | 105 کلوکالوریس |
| 1000 g | 210000 کیلوری | 210 کلوکالوریس |
100 گرام چونے کا رس = 21 کلوکالوریس
0.3g پروٹین 0.2g چربی 6.7g کاربو ہائیڈریٹ /100g
- چونے کا رس, ڈبہ بند یا بوتل, انسویٹینکیلوری · 21 kcal
پروٹین · 0.25 g چربی · 0.23 g کاربو ہائیڈریٹ · 6.69 g - چونے کا رس, خامکیلوری · 25 kcal
پروٹین · 0.42 g چربی · 0.07 g کاربو ہائیڈریٹ · 8.42 g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 0.25 g |
| کل لاپاد (چربی) | 0.23 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 6.69 g |
| دیگر | |
| ایش | 0.31 g |
| توانائی | |
| توانائی | 21 kcal |
| پانی | 92.52 g |
| ریشہ، کل غذائی | 0.4 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 12 mg |
| لوہا، فے | 0.23 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 7 mg |
| فاسفورس، P | 10 mg |
| پوٹاشیم, K | 75 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 16 mg |
| زنک، زن | 0.06 mg |
| تانبا، ک | 0.03 mg |
| Manganese، Mn | 0.008 mg |
| سالانیوم سے | 0.1 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 16 IU |
| وٹامن A، رایبریلی | 1 mcg RAE |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 6.4 mg |
| تاامان | 0.033 mg |
| رابوفلاوان | 0.003 mg |
| نیاکان | 0.163 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.066 mg |
| وٹامن B-6 | 0.027 mg |
| فولاٹی، کل | 8 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 8 mcg |
| فولاٹی، دف | 8 mcg DFE |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 0.026 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 0.022 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 0.064 g |
| امائنو ایسڈ | |
| — | |
| شکر | |
| شکر، کل | 1.37 g |
| کآروٹینی، بی ٹا | 10 mcg |
| وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 0.12 mg |
| Choline، کل | 5.1 mg |
| "وٹامِن کے" (فیلوقانونی) | 0.5 mcg |