چربی دودھ مشروب پینے کے لیے تیار کی کمی
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7700 کیلوری | 7.7 کلوکالوریس |
| 25 g | 19250 کیلوری | 19.25 کلوکالوریس |
| 50 g | 38500 کیلوری | 38.5 کلوکالوریس |
| 100 g | 77000 کیلوری | 77 کلوکالوریس |
| 250 g | 192500 کیلوری | 192.5 کلوکالوریس |
| 500 g | 385000 کیلوری | 385 کلوکالوریس |
| 1000 g | 770000 کیلوری | 770 کلوکالوریس |
100 گرام چربی دودھ مشروب پینے کے لیے تیار کی کمی = 77 کلوکالوریس
3.1g پروٹین 1.8g چربی 12.1g کاربو ہائیڈریٹ /100g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 3.05 g |
| کل لاپاد (چربی) | 1.83 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 12.08 g |
| دیگر | |
| ایش | 0.73 g |
| توانائی | |
| توانائی | 77 kcal |
| پانی | 82.32 g |
| ریشہ، کل غذائی | 0.4 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 164 mg |
| لوہا، فے | 0.03 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 10 mg |
| فاسفورس، P | 85 mg |
| پوٹاشیم, K | 130 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 49 mg |
| زنک، زن | 0.45 mg |
| تانبا، ک | 0.006 mg |
| Manganese، Mn | 0.013 mg |
| سالانیوم سے | 2.3 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 175 IU |
| ریٹاناول | 51 mcg |
| وٹامن A، رایبریلی | 51 mcg RAE |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 0.2 mg |
| تاامان | 0.036 mg |
| رابوفلاوان | 0.172 mg |
| نیاکان | 0.085 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.328 mg |
| وٹامن B-6 | 0.035 mg |
| فولاٹی، کل | 4 mcg |
| وٹامن B-12 | 0.49 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 4 mcg |
| فولاٹی، دف | 4 mcg DFE |
| کولیسٹرول | 8 mg |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 1.124 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 0.47 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 0.075 g |
| امائنو ایسڈ | |
| — | |
| شکر | |
| شکر، کل | 11.4 g |
| کآروٹینی، بی ٹا | 4 mcg |
| وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 0.03 mg |
| وٹامن ڈی | 45 IU |
| وٹامن ڈی (D2 + D3) | 1.1 mcg |
| Choline، کل | 15.1 mg |
| "وٹامِن کے" (فیلوقانونی) | 0.2 mcg |