چاول کا آٹا
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 36600 کیلوری | 36.6 کلوکالوریس |
| 25 g | 91500 کیلوری | 91.5 کلوکالوریس |
| 50 g | 183000 کیلوری | 183 کلوکالوریس |
| 100 g | 366000 کیلوری | 366 کلوکالوریس |
| 250 g | 915000 کیلوری | 915 کلوکالوریس |
| 500 g | 1830000 کیلوری | 1830 کلوکالوریس |
| 1000 g | 3660000 کیلوری | 3660 کلوکالوریس |
100 گرام چاول کا آٹا = 366 کلوکالوریس
6g پروٹین 1.4g چربی 80.1g کاربو ہائیڈریٹ /100g
- چاول کا آٹا, سفيدکیلوری · 366 kcal
پروٹین · 5.95 g چربی · 1.42 g کاربو ہائیڈریٹ · 80.13 g - چاول کا آٹا, براؤنکیلوری · 363 kcal
پروٹین · 7.23 g چربی · 2.78 g کاربو ہائیڈریٹ · 76.48 g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 5.95 g |
| کل لاپاد (چربی) | 1.42 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 80.13 g |
| دیگر | |
| ایش | 0.61 g |
| توانائی | |
| توانائی | 366 kcal |
| پانی | 11.89 g |
| ریشہ، کل غذائی | 2.4 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 10 mg |
| لوہا، فے | 0.35 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 35 mg |
| فاسفورس، P | 98 mg |
| پوٹاشیم, K | 76 mg |
| زنک، زن | 0.8 mg |
| تانبا، ک | 0.13 mg |
| Manganese، Mn | 1.2 mg |
| سالانیوم سے | 15.1 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| تاامان | 0.138 mg |
| رابوفلاوان | 0.021 mg |
| نیاکان | 2.59 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.819 mg |
| وٹامن B-6 | 0.436 mg |
| فولاٹی، کل | 4 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 4 mcg |
| فولاٹی، دف | 4 mcg DFE |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 0.386 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 0.442 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 0.379 g |
| امائنو ایسڈ | |
| نارایڈرینلین | 0.072 g |
| تریوننی | 0.21 g |
| اسولیینی | 0.244 g |
| لیوسنی | 0.488 g |
| لئشینی | 0.207 g |
| میتھاوننی | 0.144 g |
| کیسٹانا | 0.107 g |
| فانیلالانینی | 0.317 g |
| Tyrosine | 0.314 g |
| والانا | 0.348 g |
| آرگاننی | 0.516 g |
| ہسٹیڈینی | 0.149 g |
| الانینی | 0.332 g |
| اسپارٹاک تیزاب | 0.549 g |
| گلطماک تیزاب | 1.097 g |
| گلیسنی | 0.267 g |
| پرولانا | 0.278 g |
| سیرینی | 0.31 g |
| شکر | |
| شکر، کل | 0.12 g |
| وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 0.11 mg |
| Choline، کل | 5.8 mg |