پیسٹری
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 37900 کیلوری | 37.9 کلوکالوریس |
| 25 g | 94750 کیلوری | 94.75 کلوکالوریس |
| 50 g | 189500 کیلوری | 189.5 کلوکالوریس |
| 100 g | 379000 کیلوری | 379 کلوکالوریس |
| 250 g | 947500 کیلوری | 947.5 کلوکالوریس |
| 500 g | 1895000 کیلوری | 1895 کلوکالوریس |
| 1000 g | 3790000 کیلوری | 3790 کلوکالوریس |
100 گرام پیسٹری = 379 کلوکالوریس
5.5g پروٹین 18.5g چربی 47.8g کاربو ہائیڈریٹ /100g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 5.48 g |
| کل لاپاد (چربی) | 18.5 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 47.76 g |
| دیگر | |
| ایش | 0.99 g |
| توانائی | |
| توانائی | 379 kcal |
| پانی | 27.26 g |
| ریشہ، کل غذائی | 2.2 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 14 mg |
| لوہا، فے | 2.12 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 15 mg |
| فاسفورس، P | 56 mg |
| پوٹاشیم, K | 103 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 231 mg |
| زنک، زن | 0.42 mg |
| تانبا، ک | 0.079 mg |
| Manganese، Mn | 0.265 mg |
| سالانیوم سے | 17.5 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| تاامان | 0.19 mg |
| رابوفلاوان | 0.117 mg |
| نیاکان | 2.493 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.27 mg |
| وٹامن B-6 | 0.053 mg |
| کولیسٹرول | 10 mg |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 5.535 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 8.543 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 2.835 g |
| امائنو ایسڈ | |
| — | |
| شکر | |
| سکروسی | 12.37 g |
| مالٹوسی | 0.93 g |
| شکر، کل | 17 g |
| کآروٹینی، بی ٹا | 17 mcg |
| وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 0.95 mg |
| کریپٹگزینتان، بی ٹا | 3 mcg |
| Lycopene | 348 mcg |
| لوٹیان + زیاگزینتان | 14 mcg |
| ٹوکوفراول، گاما | 6.81 mg |
| ٹوکوفراول، ڈیلٹا | 2.43 mg |
| "وٹامِن کے" (فیلوقانونی) | 12.5 mcg |
| داہیڈروفیللوقوانونی | 29.1 mcg |
| ٹوکوفراول، بی ٹا | 0.12 mg |
| گلوکوز (دیاٹروسی) | 2.29 g |
| Fructose | 1.41 g |
| فیٹی ایسڈ، کل ٹرانس | 2.853 g |
| فیٹی ایسڈ، کل ٹرانس مونوانواک | 2.355 g |
| فیٹی ایسڈ، کل ٹرانس پاولانواک | 0.498 g |
| باضابطگی | 24.65 g |