پھل کاک
گرام | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 7000 کیلوری | 7 کلوکالوریس |
25 g | 17500 کیلوری | 17.5 کلوکالوریس |
50 g | 35000 کیلوری | 35 کلوکالوریس |
100 g | 70000 کیلوری | 70 کلوکالوریس |
250 g | 175000 کیلوری | 175 کلوکالوریس |
500 g | 350000 کیلوری | 350 کلوکالوریس |
1000 g | 700000 کیلوری | 700 کلوکالوریس |
100 گرام پھل کاک = 70 کلوکالوریس
0.5g پروٹین 0.1g چربی 18.8g کاربو ہائیڈریٹ /100g
- پھل کاک, ڈبہ بند, بھاری شربت, خالیکیلوری · 70 kcal
پروٹین · 0.47 g چربی · 0.1 g کاربو ہائیڈریٹ · 18.8 g - پھل کاک, (آڑو اور انناس اور ناشپاتیاں اور انگور اور چیری), ڈبہ بند, بھاری شربت, الرجیوں سے محفوظ رہنے اور دراصل سیالکیلوری · 73 kcal
پروٹین · 0.39 g چربی · 0.07 g کاربو ہائیڈریٹ · 18.91 g - پھل کاک, (آڑو اور انناس اور ناشپاتیاں اور انگور اور چیری), ڈبہ بند, پانی پیک, الرجیوں سے محفوظ رہنے اور دراصل سیالکیلوری · 32 kcal
پروٹین · 0.42 g چربی · 0.05 g کاربو ہائیڈریٹ · 8.51 g - پھل کاک, (آڑو اور انناس اور ناشپاتیاں اور انگور اور چیری), ڈبہ بند, اضافی روشنی شربت, الرجیوں سے محفوظ رہنے اور دراصل سیالکیلوری · 45 kcal
پروٹین · 0.4 g چربی · 0.07 g کاربو ہائیڈریٹ · 11.63 g - پھل کاک, (آڑو اور انناس اور ناشپاتیاں اور انگور اور چیری), ڈبہ بند, روشنی شربت, الرجیوں سے محفوظ رہنے اور دراصل سیالکیلوری · 57 kcal
پروٹین · 0.4 g چربی · 0.07 g کاربو ہائیڈریٹ · 14.93 g - پھل کاک, (آڑو اور انناس اور ناشپاتیاں اور انگور اور چیری), ڈبہ بند, اضافی بھاری شربت, الرجیوں سے محفوظ رہنے اور دراصل سیالکیلوری · 88 kcal
پروٹین · 0.39 g چربی · 0.07 g کاربو ہائیڈریٹ · 22.89 g - پھل کاک, (آڑو اور انناس اور ناشپاتیاں اور انگور اور چیری), ڈبہ بند, رس پیک, الرجیوں سے محفوظ رہنے اور دراصل سیالکیلوری · 46 kcal
پروٹین · 0.46 g چربی · 0.01 g کاربو ہائیڈریٹ · 11.86 g
عنصر | مقدار /100g |
---|---|
ساخت | |
پروٹین | 0.47 g |
کل لاپاد (چربی) | 0.1 g |
فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 18.8 g |
دیگر | |
ایش | 0.24 g |
توانائی | |
توانائی | 70 kcal |
پانی | 80.4 g |
ریشہ، کل غذائی | 1.7 g |
عناصر | |
کیلشیم، وسطی ایشیاء | 7 mg |
لوہا، فے | 0.29 mg |
میگنیشیم، ملی گرام | 5 mg |
فاسفورس، P | 12 mg |
پوٹاشیم, K | 90 mg |
سوڈیم، قومی اسمبلی | 6 mg |
زنک، زن | 0.08 mg |
تانبا، ک | 0.086 mg |
سالانیوم سے | 0.5 mcg |
وٹامن ڈی | |
آایو ریئٹنول | 273 IU |
وٹامن A، رایبریلی | 14 mcg RAE |
وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 1.9 mg |
تاامان | 0.019 mg |
رابوفلاوان | 0.021 mg |
نیاکان | 0.374 mg |
وٹامن B-6 | 0.051 mg |
فولاٹی، کل | 3 mcg |
فولاٹی، خوراک | 3 mcg |
فولاٹی، دف | 3 mcg DFE |
فیٹی سیر ایسڈ، کل | 0.014 g |
فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 0.018 g |
فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 0.042 g |
امائنو ایسڈ | |
— | |
شکر | |
شکر، کل | 17.14 g |
کآروٹینی، بی ٹا | 138 mcg |
وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 0.6 mg |
کریپٹگزینتان، بی ٹا | 52 mcg |
لوٹیان + زیاگزینتان | 112 mcg |
Choline، کل | 2.4 mg |
"وٹامِن کے" (فیلوقانونی) | 3.9 mcg |