گوشت کا شوربا یا شوربہ
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4400 کیلوری | 4.4 کلوکالوریس |
| 25 g | 11000 کیلوری | 11 کلوکالوریس |
| 50 g | 22000 کیلوری | 22 کلوکالوریس |
| 100 g | 44000 کیلوری | 44 کلوکالوریس |
| 250 g | 110000 کیلوری | 110 کلوکالوریس |
| 500 g | 220000 کیلوری | 220 کلوکالوریس |
| 1000 g | 440000 کیلوری | 440 کلوکالوریس |
100 گرام گوشت کا شوربا یا شوربہ = 44 کلوکالوریس
0.3g پروٹین 0.1g چربی 11.6g کاربو ہائیڈریٹ /100g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 0.3 g |
| کل لاپاد (چربی) | 0.1 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 11.6 g |
| دیگر | |
| ایش | 0.2 g |
| توانائی | |
| توانائی | 44 kcal |
| پانی | 87.8 g |
| ریشہ، کل غذائی | 3.6 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 8 mg |
| لوہا، فے | 0.25 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 9 mg |
| فاسفورس، P | 12 mg |
| پوٹاشیم, K | 115 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 1 mg |
| زنک، زن | 0.08 mg |
| تانبا، ک | 0.08 mg |
| سالانیوم سے | 0.4 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 18 IU |
| وٹامن A، رایبریلی | 1 mcg RAE |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 22 mg |
| تاامان | 0.014 mg |
| رابوفلاوان | 0.03 mg |
| نیاکان | 0.188 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.095 mg |
| وٹامن B-6 | 0.01 mg |
| فولاٹی، کل | 4 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 4 mcg |
| فولاٹی، دف | 4 mcg DFE |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 0.006 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 0.021 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 0.023 g |
| امائنو ایسڈ | |
| — | |
| شکر | |
| شکر، کل | 7.34 g |
| فلورائیڈ, F | 9 mcg |
| کآروٹینی، بی ٹا | 10 mcg |
| وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 0.6 mg |
| کریپٹگزینتان، بی ٹا | 1 mcg |
| لوٹیان + زیاگزینتان | 38 mcg |
| Choline، کل | 2.3 mg |
| "وٹامِن کے" (فیلوقانونی) | 3.4 mcg |