چکن کھنبی
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 5400 کیلوری | 5.4 کلوکالوریس |
| 25 g | 13500 کیلوری | 13.5 کلوکالوریس |
| 50 g | 27000 کیلوری | 27 کلوکالوریس |
| 100 g | 54000 کیلوری | 54 کلوکالوریس |
| 250 g | 135000 کیلوری | 135 کلوکالوریس |
| 500 g | 270000 کیلوری | 270 کلوکالوریس |
| 1000 g | 540000 کیلوری | 540 کلوکالوریس |
100 گرام چکن کھنبی = 54 کلوکالوریس
1.8g پروٹین 3.8g چربی 3.8g کاربو ہائیڈریٹ /100g
- پتلا شوربا, چکن کھنبی, ڈبہ بند, برابر حجم کے پانی سے تیار کی گئیکیلوری · 54 kcal
پروٹین · 1.8 g چربی · 3.75 g کاربو ہائیڈریٹ · 3.8 g - پتلا شوربا, چکن کھنبی, ڈبہ بند, بخاراتکیلوری · 109 kcal
پروٹین · 3.5 g چربی · 7.3 g کاربو ہائیڈریٹ · 7.6 g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 1.8 g |
| کل لاپاد (چربی) | 3.75 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 3.8 g |
| دیگر | |
| ایش | 0.6 g |
| توانائی | |
| توانائی | 54 kcal |
| پانی | 90 g |
| ریشہ، کل غذائی | 0.1 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 12 mg |
| لوہا، فے | 0.36 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 4 mg |
| فاسفورس، P | 11 mg |
| پوٹاشیم, K | 63 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 327 mg |
| زنک، زن | 0.4 mg |
| تانبا، ک | 0.1 mg |
| Manganese، Mn | 0.1 mg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 465 IU |
| وٹامن A، رایبریلی | 23 mcg RAE |
| تاامان | 0.01 mg |
| رابوفلاوان | 0.046 mg |
| نیاکان | 0.668 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.1 mg |
| وٹامن B-6 | 0.02 mg |
| وٹامن B-12 | 0.02 mcg |
| کولیسٹرول | 4 mg |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 0.98 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 1.65 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 0.95 g |
| امائنو ایسڈ | |
| — | |
| شکر | |
| — | |