شارک نیوفاؤنڈ
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4600 کیلوری | 4.6 کلوکالوریس |
| 25 g | 11500 کیلوری | 11.5 کلوکالوریس |
| 50 g | 23000 کیلوری | 23 کلوکالوریس |
| 100 g | 46000 کیلوری | 46 کلوکالوریس |
| 250 g | 115000 کیلوری | 115 کلوکالوریس |
| 500 g | 230000 کیلوری | 230 کلوکالوریس |
| 1000 g | 460000 کیلوری | 460 کلوکالوریس |
100 گرام شارک نیوفاؤنڈ = 46 کلوکالوریس
3.2g پروٹین 2g چربی 3.8g کاربو ہائیڈریٹ /100g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 3.2 g |
| کل لاپاد (چربی) | 2 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 3.8 g |
| دیگر | |
| ایش | 0.87 g |
| توانائی | |
| توانائی | 46 kcal |
| پانی | 90.13 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 10 mg |
| لوہا، فے | 0.94 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 7 mg |
| فاسفورس، P | 21 mg |
| پوٹاشیم, K | 53 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 501 mg |
| زنک، زن | 0.82 mg |
| تانبا، ک | 0.108 mg |
| Manganese، Mn | 0.024 mg |
| وٹامن ڈی | |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 0.1 mg |
| تاامان | 0.027 mg |
| رابوفلاوان | 0.039 mg |
| نیاکان | 0.493 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.13 mg |
| وٹامن B-6 | 0.026 mg |
| فولاٹی، کل | 9 mcg |
| وٹامن B-12 | 0.19 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 9 mcg |
| فولاٹی، دف | 9 mcg DFE |
| کولیسٹرول | 2 mg |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 0.501 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 0.583 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 0.341 g |
| امائنو ایسڈ | |
| — | |
| شکر | |
| — | |