رامین، سویا
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 43600 کیلوری | 43.6 کلوکالوریس |
| 25 g | 109000 کیلوری | 109 کلوکالوریس |
| 50 g | 218000 کیلوری | 218 کلوکالوریس |
| 100 g | 436000 کیلوری | 436 کلوکالوریس |
| 250 g | 1090000 کیلوری | 1090 کلوکالوریس |
| 500 g | 2180000 کیلوری | 2180 کلوکالوریس |
| 1000 g | 4360000 کیلوری | 4360 کلوکالوریس |
100 گرام رامین، سویا = 436 کلوکالوریس
10.5g پروٹین 15.6g چربی 63.4g کاربو ہائیڈریٹ /100g
- پتلا شوربا, رامین، سویا, کوئی ذائقہ, خشککیلوری · 436 kcal
پروٹین · 10.48 g چربی · 15.63 g کاربو ہائیڈریٹ · 63.42 g - پتلا شوربا, رامین، سویا, گوشت ذائقہ, خشککیلوری · 436 kcal
پروٹین · 10.29 g چربی · 15.71 g کاربو ہائیڈریٹ · 63.27 g - پتلا شوربا, رامین، سویا, چکن ذائقہ, خشککیلوری · 437 kcal
پروٹین · 10.66 g چربی · 15.55 g کاربو ہائیڈریٹ · 63.57 g - پتلا شوربا, رامین، سویا, خشک, کوئی ذائقہ, کم چربی, سوڈیم کے کمیکیلوری · 350 kcal
پروٹین · 10.89 g چربی · 2.5 g کاربو ہائیڈریٹ · 70.95 g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 10.48 g |
| کل لاپاد (چربی) | 15.63 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 63.42 g |
| دیگر | |
| ایش | 5.59 g |
| توانائی | |
| توانائی | 436 kcal |
| پانی | 4.89 g |
| ریشہ، کل غذائی | 2.3 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 29 mg |
| لوہا، فے | 4.01 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 23 mg |
| فاسفورس، P | 119 mg |
| پوٹاشیم, K | 179 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 2036 mg |
| زنک، زن | 0.85 mg |
| تانبا، ک | 0.174 mg |
| Manganese، Mn | 0.503 mg |
| سالانیوم سے | 10 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 12 IU |
| وٹامن A، رایبریلی | 1 mcg RAE |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 0.3 mg |
| تاامان | 1.029 mg |
| رابوفلاوان | 0.259 mg |
| نیاکان | 4.085 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.276 mg |
| وٹامن B-6 | 0.087 mg |
| فولاٹی، کل | 113 mcg |
| وٹامن B-12 | 0.25 mcg |
| فولک تیزاب | 70 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 42 mcg |
| فولاٹی، دف | 162 mcg DFE |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 7.553 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 6.53 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 1.457 g |
| امائنو ایسڈ | |
| — | |
| شکر | |
| سکروسی | 0.78 g |
| لیکٹوسی | 0.28 g |
| مالٹوسی | 0.5 g |
| شکر، کل | 1.57 g |
| کآروٹینی، بی ٹا | 6 mcg |
| کآروٹینی، الفا | 2 mcg |
| وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 1.51 mg |
| لوٹیان + زیاگزینتان | 20 mcg |
| ٹوکوفراول، گاما | 1.07 mg |
| ٹوکوفراول، ڈیلٹا | 0.18 mg |
| Choline، کل | 13.8 mg |
| "وٹامِن کے" (فیلوقانونی) | 5.7 mcg |
| ٹوکوفراول، بی ٹا | 0.14 mg |
| باضابطگی | 53.64 g |