واتصوی امریکہ
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9800 کیلوری | 9.8 کلوکالوریس |
| 25 g | 24500 کیلوری | 24.5 کلوکالوریس |
| 50 g | 49000 کیلوری | 49 کلوکالوریس |
| 100 g | 98000 کیلوری | 98 کلوکالوریس |
| 250 g | 245000 کیلوری | 245 کلوکالوریس |
| 500 g | 490000 کیلوری | 490 کلوکالوریس |
| 1000 g | 980000 کیلوری | 980 کلوکالوریس |
100 گرام واتصوی امریکہ = 98 کلوکالوریس
10.1g پروٹین 5.2g چربی 2.8g کاربو ہائیڈریٹ /100g
- واتصوی امریکہ, نامیاتی ناسویا اضافی پختہ ٹوفوکیلوری · 98 kcal
پروٹین · 10.1 g چربی · 5.2 g کاربو ہائیڈریٹ · 2.8 g - واتصوی امریکہ, ناسویا لائٹ پختہ ٹوفوکیلوری · 54 kcal
پروٹین · 8.3 g چربی · 1.7 g کاربو ہائیڈریٹ · 1.3 g - واتصوی امریکہ, نامیاتی ناسویا فرم ٹوفوکیلوری · 84 kcal
پروٹین · 8.9 g چربی · 4.4 g کاربو ہائیڈریٹ · 2.3 g - واتصوی امریکہ, نامیاتی ناسویا سپر فرم ٹوفو کوبادکیلوری · 122 kcal
پروٹین · 12.4 g چربی · 6.3 g کاربو ہائیڈریٹ · 3.9 g - واتصوی امریکہ, واتصوی اورگنیک کلاسک اصل سویمالککیلوری · 47 kcal
پروٹین · 3.2 g چربی · 1.8 g کاربو ہائیڈریٹ · 4.5 g - واتصوی امریکہ, واتصوی نامیاتی گرم کریم سمیت اصل سویمالککیلوری · 44 kcal
پروٹین · 2.9 g چربی · 1.6 g کاربو ہائیڈریٹ · 4.5 g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 10.1 g |
| کل لاپاد (چربی) | 5.2 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 2.8 g |
| دیگر | |
| ایش | 1.24 g |
| توانائی | |
| توانائی | 98 kcal |
| پانی | 80.96 g |
| ریشہ، کل غذائی | 1.3 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 77 mg |
| لوہا، فے | 1.6 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 4 mg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 37 IU |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 0.7 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 1.4 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 3.1 g |
| امائنو ایسڈ | |
| — | |
| شکر | |
| شکر، کل | 0.4 g |