نانکا
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7300 کیلوری | 7.3 کلوکالوریس |
| 25 g | 18250 کیلوری | 18.25 کلوکالوریس |
| 50 g | 36500 کیلوری | 36.5 کلوکالوریس |
| 100 g | 73000 کیلوری | 73 کلوکالوریس |
| 250 g | 182500 کیلوری | 182.5 کلوکالوریس |
| 500 g | 365000 کیلوری | 365 کلوکالوریس |
| 1000 g | 730000 کیلوری | 730 کلوکالوریس |
100 گرام نانکا = 73 کلوکالوریس
0.7g پروٹین 1.2g چربی 17g کاربو ہائیڈریٹ /100g
- نانکا, منجمد, انسویٹینکیلوری · 73 kcal
پروٹین · 0.66 g چربی · 1.16 g کاربو ہائیڈریٹ · 16.97 g - نانکا, ڈبہ بند, شربت, خالیکیلوری · 95 kcal
پروٹین · 0.56 g چربی · 1.28 g کاربو ہائیڈریٹ · 22.79 g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 0.66 g |
| کل لاپاد (چربی) | 1.16 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 16.97 g |
| دیگر | |
| ایش | 0.57 g |
| توانائی | |
| توانائی | 73 kcal |
| پانی | 80.64 g |
| ریشہ، کل غذائی | 7.5 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 46 mg |
| لوہا، فے | 0.38 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 20 mg |
| فاسفورس، P | 10 mg |
| پوٹاشیم, K | 244 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 3 mg |
| زنک، زن | 0.09 mg |
| تانبا، ک | 0.041 mg |
| Manganese، Mn | 0.248 mg |
| سالانیوم سے | 0.4 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 74 IU |
| وٹامن A، رایبریلی | 4 mcg RAE |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 92.5 mg |
| تاامان | 0.015 mg |
| رابوفلاوان | 0.018 mg |
| نیاکان | 0.29 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.18 mg |
| وٹامن B-6 | 0.021 mg |
| فولاٹی، کل | 8 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 8 mcg |
| فولاٹی، دف | 8 mcg DFE |
| امائنو ایسڈ | |
| — | |
| شکر | |
| شکر، کل | 8.31 g |
| کآروٹینی، بی ٹا | 40 mcg |
| کآروٹینی، الفا | 3 mcg |
| وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 1.25 mg |
| کریپٹگزینتان، بی ٹا | 5 mcg |
| لوٹیان + زیاگزینتان | 569 mcg |
| ٹوکوفراول، گاما | 1.88 mg |
| ٹوکوفراول، ڈیلٹا | 0.29 mg |
| "وٹامِن کے" (فیلوقانونی) | 11.9 mcg |
| ٹوکوفراول، بی ٹا | 0.05 mg |
| گلوکوز (دیاٹروسی) | 3.58 g |
| Fructose | 4.73 g |