نآرنجالا (لولو) گودا
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2500 کیلوری | 2.5 کلوکالوریس |
| 25 g | 6250 کیلوری | 6.25 کلوکالوریس |
| 50 g | 12500 کیلوری | 12.5 کلوکالوریس |
| 100 g | 25000 کیلوری | 25 کلوکالوریس |
| 250 g | 62500 کیلوری | 62.5 کلوکالوریس |
| 500 g | 125000 کیلوری | 125 کلوکالوریس |
| 1000 g | 250000 کیلوری | 250 کلوکالوریس |
100 گرام نآرنجالا (لولو) گودا = 25 کلوکالوریس
0.4g پروٹین 0.2g چربی 5.9g کاربو ہائیڈریٹ /100g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 0.44 g |
| کل لاپاد (چربی) | 0.22 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 5.9 g |
| دیگر | |
| ایش | 0.39 g |
| توانائی | |
| توانائی | 25 kcal |
| پانی | 93.05 g |
| ریشہ، کل غذائی | 1.1 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 8 mg |
| لوہا، فے | 0.35 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 11 mg |
| فاسفورس، P | 12 mg |
| پوٹاشیم, K | 200 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 4 mg |
| زنک، زن | 0.1 mg |
| تانبا، ک | 0.028 mg |
| Manganese، Mn | 0.067 mg |
| سالانیوم سے | 0.4 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 568 IU |
| وٹامن A، رایبریلی | 28 mcg RAE |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 3.2 mg |
| تاامان | 0.045 mg |
| نیاکان | 1.45 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.22 mg |
| وٹامن B-6 | 0.107 mg |
| فولاٹی، کل | 3 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 3 mcg |
| فولاٹی، دف | 3 mcg DFE |
| امائنو ایسڈ | |
| — | |
| شکر | |
| سکروسی | 1.72 g |
| شکر، کل | 3.74 g |
| کآروٹینی، بی ٹا | 333 mcg |
| کآروٹینی، الفا | 4 mcg |
| وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 0.75 mg |
| کریپٹگزینتان، بی ٹا | 10 mcg |
| لوٹیان + زیاگزینتان | 299 mcg |
| ٹوکوفراول، گاما | 0.2 mg |
| "وٹامِن کے" (فیلوقانونی) | 14.6 mcg |
| گلوکوز (دیاٹروسی) | 0.99 g |
| Fructose | 1.04 g |