مینڈک کی ٹانگیں
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7300 کیلوری | 7.3 کلوکالوریس |
| 25 g | 18250 کیلوری | 18.25 کلوکالوریس |
| 50 g | 36500 کیلوری | 36.5 کلوکالوریس |
| 100 g | 73000 کیلوری | 73 کلوکالوریس |
| 250 g | 182500 کیلوری | 182.5 کلوکالوریس |
| 500 g | 365000 کیلوری | 365 کلوکالوریس |
| 1000 g | 730000 کیلوری | 730 کلوکالوریس |
100 گرام مینڈک کی ٹانگیں = 73 کلوکالوریس
16.4g پروٹین 0.3g چربی 0g کاربو ہائیڈریٹ /100g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 16.4 g |
| کل لاپاد (چربی) | 0.3 g |
| دیگر | |
| ایش | 1.4 g |
| توانائی | |
| توانائی | 73 kcal |
| پانی | 81.9 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 18 mg |
| لوہا، فے | 1.5 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 20 mg |
| فاسفورس، P | 147 mg |
| پوٹاشیم, K | 285 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 58 mg |
| زنک، زن | 1 mg |
| تانبا، ک | 0.25 mg |
| سالانیوم سے | 14.1 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 50 IU |
| ریٹاناول | 15 mcg |
| وٹامن A، رایبریلی | 15 mcg RAE |
| تاامان | 0.14 mg |
| رابوفلاوان | 0.25 mg |
| نیاکان | 1.2 mg |
| وٹامن B-6 | 0.12 mg |
| فولاٹی، کل | 15 mcg |
| وٹامن B-12 | 0.4 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 15 mcg |
| فولاٹی، دف | 15 mcg DFE |
| کولیسٹرول | 50 mg |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 0.076 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 0.053 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 0.102 g |
| امائنو ایسڈ | |
| — | |
| شکر | |
| وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 1 mg |
| وٹامن ڈی | 8 IU |
| "وٹامن کے" D3 (چولیکالکافرول) | 0.2 mcg |
| وٹامن ڈی (D2 + D3) | 0.2 mcg |
| Choline، کل | 65 mg |
| "وٹامِن کے" (فیلوقانونی) | 0.1 mcg |