مکرونی

گرام	cal	kcal
10 g	37100 کیلوری	37.1 کلوکالوریس
25 g	92750 کیلوری	92.75 کلوکالوریس
50 g	185500 کیلوری	185.5 کلوکالوریس
100 g	371000 کیلوری	371 کلوکالوریس
250 g	927500 کیلوری	927.5 کلوکالوریس
500 g	1855000 کیلوری	1855 کلوکالوریس
1000 g	3710000 کیلوری	3710 کلوکالوریس

100 گرام مکرونی = 371 کلوکالوریس

13g پروٹین 1.5g چربی 74.7g کاربو ہائیڈریٹ /100g

مکرونی, خشک, یونانراچ
کیلوری · 371 kcal
پروٹین · 13.04 g چربی · 1.51 g کاربو ہائیڈریٹ · 74.67 g
مکرونی, سبزی, خشک, مالا مال
کیلوری · 367 kcal
پروٹین · 13.14 g چربی · 1.04 g کاربو ہائیڈریٹ · 74.88 g
مکرونی, سبزی, پکایا, مالا مال
کیلوری · 128 kcal
پروٹین · 4.53 g چربی · 0.11 g کاربو ہائیڈریٹ · 26.61 g
مکرونی, پکایا, مالا مال
کیلوری · 158 kcal
پروٹین · 5.8 g چربی · 0.93 g کاربو ہائیڈریٹ · 30.86 g
مکرونی, پکایا, یونانراچ
کیلوری · 158 kcal
پروٹین · 5.8 g چربی · 0.93 g کاربو ہائیڈریٹ · 30.86 g
مکرونی, خشک, مالا مال
کیلوری · 371 kcal
پروٹین · 13.04 g چربی · 1.51 g کاربو ہائیڈریٹ · 74.67 g
مکرونی, قلعہ پروٹین, خشک, مالا مال, (x 5.70 ن)
کیلوری · 375 kcal
پروٹین · 19.86 g چربی · 2.23 g کاربو ہائیڈریٹ · 67.56 g
مکرونی, سالم گیہوں, خشک
کیلوری · 348 kcal
پروٹین · 14.63 g چربی · 1.4 g کاربو ہائیڈریٹ · 75.03 g
مکرونی, سالم گیہوں, پکایا
کیلوری · 124 kcal
پروٹین · 5.33 g چربی · 0.54 g کاربو ہائیڈریٹ · 26.54 g
مکرونی, قلعہ پروٹین, خشک, مالا مال, (ن x 6.25)
کیلوری · 374 kcal
پروٹین · 21.78 g چربی · 2.23 g کاربو ہائیڈریٹ · 65.65 g
مکرونی, قلعہ پروٹین, پکایا, مالا مال, (ن x 6.25)
کیلوری · 164 kcal
پروٹین · 8.86 g چربی · 0.21 g کاربو ہائیڈریٹ · 30.88 g
مکرونی, قلعہ پروٹین, پکایا, مالا مال, (x 5.70 ن)
کیلوری · 164 kcal
پروٹین · 8.08 g چربی · 0.21 g کاربو ہائیڈریٹ · 31.66 g

عنصر	مقدار /100g
ساخت
پروٹین	13.04 g
کل لاپاد (چربی)	1.51 g
فرق از کاربو ہائیڈریٹ	74.67 g
دیگر
ایش	0.88 g
توانائی
توانائی	371 kcal
پانی	9.9 g
ریشہ، کل غذائی	3.2 g
عناصر
کیلشیم، وسطی ایشیاء	21 mg
لوہا، فے	1.3 mg
میگنیشیم، ملی گرام	53 mg
فاسفورس، P	189 mg
پوٹاشیم, K	223 mg
سوڈیم، قومی اسمبلی	6 mg
زنک، زن	1.41 mg
تانبا، ک	0.289 mg
Manganese، Mn	0.917 mg
سالانیوم سے	63.2 mcg
وٹامن ڈی
تاامان	0.09 mg
رابوفلاوان	0.06 mg
نیاکان	1.7 mg
پینٹوتھینک تیزاب	0.431 mg
وٹامن B-6	0.142 mg
فولاٹی، کل	18 mcg
فولاٹی، خوراک	18 mcg
فولاٹی، دف	18 mcg DFE
فیٹی سیر ایسڈ، کل	0.277 g
فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد	0.171 g
فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد	0.564 g
امائنو ایسڈ
نارایڈرینلین	0.185 g
تریوننی	0.462 g
اسولیینی	0.511 g
لیوسنی	0.988 g
لئشینی	0.298 g
میتھاوننی	0.147 g
کیسٹانا	0.255 g
فانیلالانینی	0.668 g
Tyrosine	0.243 g
والانا	0.588 g
آرگاننی	0.474 g
ہسٹیڈینی	0.298 g
الانینی	0.438 g
اسپارٹاک تیزاب	0.624 g
گلطماک تیزاب	4.596 g
گلیسنی	0.441 g
پرولانا	1.569 g
سیرینی	0.617 g
شکر
سکروسی	0.48 g
مالٹوسی	1.96 g
شکر، کل	2.67 g
وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول)	0.11 mg
ٹوکوفراول، گاما	0.88 mg
"وٹامِن کے" (فیلوقانونی)	0.1 mcg
ٹوکوفراول، بی ٹا	0.05 mg
گلوکوز (دیاٹروسی)	0.12 g
Fructose	0.11 g
باضابطگی	62.45 g