مرچ پاؤڈر

گرامcalkcal
10 g 28200 کیلوری 28.2 کلوکالوریس
25 g 70500 کیلوری 70.5 کلوکالوریس
50 g 141000 کیلوری 141 کلوکالوریس
100 g 282000 کیلوری 282 کلوکالوریس
250 g 705000 کیلوری 705 کلوکالوریس
500 g 1410000 کیلوری 1410 کلوکالوریس
1000 g 2820000 کیلوری 2820 کلوکالوریس


100 گرام مرچ پاؤڈر = 282 کلوکالوریس

13.5g پروٹین 14.3g چربی 49.7g کاربو ہائیڈریٹ /100g

 
عنصرمقدار /100g
ساخت
پروٹین13.46 g
کل لاپاد (چربی)14.28 g
فرق از کاربو ہائیڈریٹ49.7 g
دیگر
ایش11.81 g
توانائی
توانائی282 kcal
پانی10.75 g
ریشہ، کل غذائی34.8 g
عناصر
کیلشیم، وسطی ایشیاء330 mg
لوہا، فے17.3 mg
میگنیشیم، ملی گرام149 mg
فاسفورس، P300 mg
پوٹاشیم, K1950 mg
سوڈیم، قومی اسمبلی1640 mg
زنک، زن4.3 mg
تانبا، ک1 mg
Manganese، Mn1.7 mg
سالانیوم سے20.4 mcg
وٹامن ڈی
آایو ریئٹنول29650 IU
وٹامن A، رایبریلی1483 mcg RAE
وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ0.7 mg
تاامان0.25 mg
رابوفلاوان0.94 mg
نیاکان11.6 mg
پینٹوتھینک تیزاب0.888 mg
وٹامن B-62.094 mg
فولاٹی، کل28 mcg
فولاٹی، خوراک28 mcg
فولاٹی، دف28 mcg DFE
فیٹی سیر ایسڈ، کل2.462 g
فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد3.211 g
فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد8.006 g
امائنو ایسڈ
نارایڈرینلین0.07 g
تریوننی0.27 g
اسولیینی0.39 g
لیوسنی0.63 g
لئشینی0.36 g
میتھاوننی0.13 g
کیسٹانا0.18 g
فانیلالانینی0.37 g
Tyrosine0.19 g
والانا0.54 g
آرگاننی0.49 g
ہسٹیڈینی0.18 g
الانینی0.45 g
اسپارٹاک تیزاب1.69 g
گلطماک تیزاب1.59 g
گلیسنی0.6 g
پرولانا1.25 g
سیرینی0.23 g
شکر
سکروسی0.76 g
شکر، کل7.19 g
کآروٹینی، بی ٹا15000 mcg
کآروٹینی، الفا2090 mcg
وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول)38.14 mg
کریپٹگزینتان، بی ٹا3490 mcg
Lycopene21 mcg
لوٹیان + زیاگزینتان310 mcg
ٹوکوفراول، گاما3.41 mg
Choline، کل66.5 mg
"وٹامِن کے" (فیلوقانونی)105.7 mcg
بیٹاینی2.7 mg
ٹوکوفراول، بی ٹا0.24 mg
فیطعثٹرولس83 mg
گلوکوز (دیاٹروسی)2.14 g
Fructose4.29 g