لیموں کی چھلکوں کو
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4700 کیلوری | 4.7 کلوکالوریس |
| 25 g | 11750 کیلوری | 11.75 کلوکالوریس |
| 50 g | 23500 کیلوری | 23.5 کلوکالوریس |
| 100 g | 47000 کیلوری | 47 کلوکالوریس |
| 250 g | 117500 کیلوری | 117.5 کلوکالوریس |
| 500 g | 235000 کیلوری | 235 کلوکالوریس |
| 1000 g | 470000 کیلوری | 470 کلوکالوریس |
100 گرام لیموں کی چھلکوں کو = 47 کلوکالوریس
1.5g پروٹین 0.3g چربی 16g کاربو ہائیڈریٹ /100g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 1.5 g |
| کل لاپاد (چربی) | 0.3 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 16 g |
| دیگر | |
| ایش | 0.6 g |
| توانائی | |
| توانائی | 47 kcal |
| پانی | 81.6 g |
| ریشہ، کل غذائی | 10.6 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 134 mg |
| لوہا، فے | 0.8 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 15 mg |
| فاسفورس، P | 12 mg |
| پوٹاشیم, K | 160 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 6 mg |
| زنک، زن | 0.25 mg |
| تانبا، ک | 0.092 mg |
| سالانیوم سے | 0.7 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 50 IU |
| وٹامن A، رایبریلی | 3 mcg RAE |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 129 mg |
| تاامان | 0.06 mg |
| رابوفلاوان | 0.08 mg |
| نیاکان | 0.4 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.319 mg |
| وٹامن B-6 | 0.172 mg |
| فولاٹی، کل | 13 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 13 mcg |
| فولاٹی، دف | 13 mcg DFE |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 0.039 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 0.011 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 0.089 g |
| امائنو ایسڈ | |
| — | |
| شکر | |
| شکر، کل | 4.17 g |
| کآروٹینی، بی ٹا | 7 mcg |
| کآروٹینی، الفا | 1 mcg |
| وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 0.25 mg |
| کریپٹگزینتان، بی ٹا | 45 mcg |
| لوٹیان + زیاگزینتان | 18 mcg |
| Choline، کل | 8.5 mg |
| فیطعثٹرولس | 35 mg |