لیموں کا رس
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2200 کیلوری | 2.2 کلوکالوریس |
| 25 g | 5500 کیلوری | 5.5 کلوکالوریس |
| 50 g | 11000 کیلوری | 11 کلوکالوریس |
| 100 g | 22000 کیلوری | 22 کلوکالوریس |
| 250 g | 55000 کیلوری | 55 کلوکالوریس |
| 500 g | 110000 کیلوری | 110 کلوکالوریس |
| 1000 g | 220000 کیلوری | 220 کلوکالوریس |
100 گرام لیموں کا رس = 22 کلوکالوریس
0.5g پروٹین 0.3g چربی 6.5g کاربو ہائیڈریٹ /100g
- لیموں کا رس, منجمد, انسویٹین, واحد قوتکیلوری · 22 kcal
پروٹین · 0.46 g چربی · 0.32 g کاربو ہائیڈریٹ · 6.5 g - لیموں کا رس, ڈبہ بند یا بوتلکیلوری · 21 kcal
پروٹین · 0.4 g چربی · 0.29 g کاربو ہائیڈریٹ · 6.48 g - لیموں کا رس, خامکیلوری · 22 kcal
پروٹین · 0.35 g چربی · 0.24 g کاربو ہائیڈریٹ · 6.9 g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 0.46 g |
| کل لاپاد (چربی) | 0.32 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 6.5 g |
| دیگر | |
| ایش | 0.33 g |
| توانائی | |
| توانائی | 22 kcal |
| پانی | 92.39 g |
| ریشہ، کل غذائی | 0.4 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 8 mg |
| لوہا، فے | 0.12 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 8 mg |
| فاسفورس، P | 8 mg |
| پوٹاشیم, K | 89 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 1 mg |
| زنک، زن | 0.05 mg |
| تانبا، ک | 0.03 mg |
| Manganese، Mn | 0.03 mg |
| سالانیوم سے | 0.1 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 13 IU |
| وٹامن A، رایبریلی | 1 mcg RAE |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 31.5 mg |
| تاامان | 0.059 mg |
| رابوفلاوان | 0.013 mg |
| نیاکان | 0.137 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.121 mg |
| وٹامن B-6 | 0.06 mg |
| فولاٹی، کل | 10 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 10 mcg |
| فولاٹی، دف | 10 mcg DFE |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 0.043 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 0.012 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 0.097 g |
| امائنو ایسڈ | |
| — | |
| شکر | |
| شکر، کل | 2.4 g |
| کآروٹینی، بی ٹا | 2 mcg |
| وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 0.08 mg |
| کریپٹگزینتان، بی ٹا | 12 mcg |
| لوٹیان + زیاگزینتان | 7 mcg |
| Choline، کل | 5.1 mg |