لبنان جولیعیلمو
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 17200 کیلوری | 17.2 کلوکالوریس |
| 25 g | 43000 کیلوری | 43 کلوکالوریس |
| 50 g | 86000 کیلوری | 86 کلوکالوریس |
| 100 g | 172000 کیلوری | 172 کلوکالوریس |
| 250 g | 430000 کیلوری | 430 کلوکالوریس |
| 500 g | 860000 کیلوری | 860 کلوکالوریس |
| 1000 g | 1720000 کیلوری | 1720 کلوکالوریس |
100 گرام لبنان جولیعیلمو = 172 کلوکالوریس
19g پروٹین 10.4g چربی 0.4g کاربو ہائیڈریٹ /100g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 19.03 g |
| کل لاپاد (چربی) | 10.44 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 0.44 g |
| دیگر | |
| ایش | 4.32 g |
| توانائی | |
| توانائی | 172 kcal |
| پانی | 65.77 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 20 mg |
| لوہا، فے | 2.15 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 20 mg |
| فاسفورس، P | 192 mg |
| پوٹاشیم, K | 330 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 1374 mg |
| زنک، زن | 3.84 mg |
| تانبا، ک | 0.073 mg |
| Manganese، Mn | 0.022 mg |
| سالانیوم سے | 15.7 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 39 IU |
| ریٹاناول | 12 mcg |
| وٹامن A، رایبریلی | 12 mcg RAE |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 0.9 mg |
| تاامان | 0.101 mg |
| رابوفلاوان | 0.165 mg |
| نیاکان | 3.223 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.32 mg |
| وٹامن B-6 | 0.391 mg |
| فولاٹی، کل | 6 mcg |
| وٹامن B-12 | 2.9 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 6 mcg |
| فولاٹی، دف | 6 mcg DFE |
| کولیسٹرول | 55 mg |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 2.794 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 4.436 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 0.258 g |
| امائنو ایسڈ | |
| — | |
| شکر | |
| وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 0.57 mg |
| وٹامن ڈی | 10 IU |
| وٹامن ڈی (D2 + D3) | 0.3 mcg |
| Choline، کل | 62.7 mg |
| "وٹامِن کے" (فیلوقانونی) | 0.3 mcg |
| بیٹاینی | 6.8 mg |