شہد کی چٹنی رول
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 18200 کیلوری | 18.2 کلوکالوریس |
| 25 g | 45500 کیلوری | 45.5 کلوکالوریس |
| 50 g | 91000 کیلوری | 91 کلوکالوریس |
| 100 g | 182000 کیلوری | 182 کلوکالوریس |
| 250 g | 455000 کیلوری | 455 کلوکالوریس |
| 500 g | 910000 کیلوری | 910 کلوکالوریس |
| 1000 g | 1820000 کیلوری | 1820 کلوکالوریس |
100 گرام شہد کی چٹنی رول = 182 کلوکالوریس
18.6g پروٹین 10.5g چربی 2.2g کاربو ہائیڈریٹ /100g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 18.58 g |
| کل لاپاد (چربی) | 10.5 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 2.18 g |
| دیگر | |
| ایش | 3.98 g |
| توانائی | |
| توانائی | 182 kcal |
| پانی | 64.78 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 9 mg |
| لوہا، فے | 2.2 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 16 mg |
| فاسفورس، P | 137 mg |
| پوٹاشیم, K | 291 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 1322 mg |
| زنک، زن | 3.25 mg |
| تانبا، ک | 0.1 mg |
| Manganese، Mn | 0.037 mg |
| سالانیوم سے | 15.6 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| تاامان | 0.08 mg |
| رابوفلاوان | 0.182 mg |
| نیاکان | 4.165 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.49 mg |
| وٹامن B-6 | 0.27 mg |
| فولاٹی، کل | 4 mcg |
| وٹامن B-12 | 2.35 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 4 mcg |
| فولاٹی، دف | 4 mcg DFE |
| کولیسٹرول | 50 mg |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 4.08 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 4.82 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 0.49 g |
| امائنو ایسڈ | |
| نارایڈرینلین | 0.152 g |
| تریوننی | 0.779 g |
| اسولیینی | 0.761 g |
| لیوسنی | 1.388 g |
| لئشینی | 1.516 g |
| میتھاوننی | 0.449 g |
| کیسٹانا | 0.22 g |
| فانیلالانینی | 0.696 g |
| Tyrosine | 0.562 g |
| والانا | 0.853 g |
| آرگاننی | 1.255 g |
| ہسٹیڈینی | 0.538 g |
| الانینی | 1.228 g |
| اسپارٹاک تیزاب | 1.65 g |
| گلطماک تیزاب | 2.679 g |
| گلیسنی | 1.379 g |
| پرولانا | 1.011 g |
| سیرینی | 0.758 g |
| شکر | |
| وٹامن ڈی | 40 IU |
| وٹامن ڈی (D2 + D3) | 1 mcg |