ریچھ
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 15500 کیلوری | 15.5 کلوکالوریس |
| 25 g | 38750 کیلوری | 38.75 کلوکالوریس |
| 50 g | 77500 کیلوری | 77.5 کلوکالوریس |
| 100 g | 155000 کیلوری | 155 کلوکالوریس |
| 250 g | 387500 کیلوری | 387.5 کلوکالوریس |
| 500 g | 775000 کیلوری | 775 کلوکالوریس |
| 1000 g | 1550000 کیلوری | 1550 کلوکالوریس |
100 گرام ریچھ = 155 کلوکالوریس
20.1g پروٹین 8.3g چربی 0g کاربو ہائیڈریٹ /100g
- ریچھ, سیاہ, گوشت (الاسکا مقامی)کیلوری · 155 kcal
پروٹین · 20.1 g چربی · 8.3 g کاربو ہائیڈریٹ · 0 g - ریچھ, قطبی, گوشت, را (الاسکا مقامی)کیلوری · 130 kcal
پروٹین · 25.6 g چربی · 3.1 g کاربو ہائیڈریٹ · 0 g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 20.1 g |
| کل لاپاد (چربی) | 8.3 g |
| دیگر | |
| ایش | 0.4 g |
| توانائی | |
| توانائی | 155 kcal |
| پانی | 71.2 g |
| عناصر | |
| لوہا، فے | 7.2 mg |
| فاسفورس، P | 162 mg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 260 IU |
| تاامان | 0.16 mg |
| رابوفلاوان | 0.68 mg |
| نیاکان | 3.2 mg |
| امائنو ایسڈ | |
| — | |
| شکر | |
| — | |