ریستوران

گرام	cal	kcal
10 g	16300 کیلوری	16.3 کلوکالوریس
25 g	40750 کیلوری	40.75 کلوکالوریس
50 g	81500 کیلوری	81.5 کلوکالوریس
100 g	163000 کیلوری	163 کلوکالوریس
250 g	407500 کیلوری	407.5 کلوکالوریس
500 g	815000 کیلوری	815 کلوکالوریس
1000 g	1630000 کیلوری	1630 کلوکالوریس

100 گرام ریستوران = 163 کلوکالوریس

4.7g پروٹین 2.3g چربی 31g کاربو ہائیڈریٹ /100g

ریستوران, چائنيز, چائینیز چاول
کیلوری · 163 kcal
پروٹین · 4.67 g چربی · 2.27 g کاربو ہائیڈریٹ · 30.99 g
ریستوران, خاندان طرز, چکن انگلیاں, بکری کا بچہ کے مینو سے
کیلوری · 270 kcal
پروٹین · 19.93 g چربی · 14.34 g کاربو ہائیڈریٹ · 15.2 g
ریستوران, چائنيز, جنرل ٹ چکن
کیلوری · 295 kcal
پروٹین · 12.9 g چربی · 16.36 g کاربو ہائیڈریٹ · 23.99 g
ریستوران, خاندان طرز, سارلوان سٹیک
کیلوری · 186 kcal
پروٹین · 28.78 g چربی · 7.88 g کاربو ہائیڈریٹ · 0.07 g
ریستوران, لاطینی, آرروز con گراندالاس (چاول اور پاگیونپیس)
کیلوری · 182 kcal
پروٹین · 3.5 g چربی · 4.98 g کاربو ہائیڈریٹ · 30.75 g
ریستوران, لاطینی, بنیلاوس (تلی ہوئی خمیر روٹی)
کیلوری · 462 kcal
پروٹین · 8.02 g چربی · 26.24 g کاربو ہائیڈریٹ · 48.57 g
ریستوران, لاطینی, Empanadas کو گرم کرنے, گوشت, تیار
کیلوری · 335 kcal
پروٹین · 11.31 g چربی · 18.37 g کاربو ہائیڈریٹ · 31.19 g
ریستوران, لاطینی, آرروز con فراجولیس نیگراوس (چاول اور سیاہ پھلیاں)
کیلوری · 151 kcal
پروٹین · 4.64 g چربی · 3.85 g کاربو ہائیڈریٹ · 24.4 g
ریستوران, لاطینی, پوپوساس فراجولیس (پوپوساس، پھلی) حیبِٹا ۔
کیلوری · 229 kcal
پروٹین · 5.59 g چربی · 9.01 g کاربو ہائیڈریٹ · 31.49 g
ریستوران, لاطینی, آرروز con ہاباچیلہس کالوراڈوس (چاول اور سرخ پھلیاں)
کیلوری · 142 kcal
پروٹین · 3.96 g چربی · 3.46 g کاربو ہائیڈریٹ · 23.74 g
ریستوران, چائنيز, گوشت اور سبزیاں
کیلوری · 105 kcal
پروٹین · 7.08 g چربی · 5.3 g کاربو ہائیڈریٹ · 7.29 g
ریستوران, لاطینی, پوپوساس ڈیل کاردو (پوپوساس، خنزیر کے گوشت)
کیلوری · 232 kcal
پروٹین · 11.51 g چربی · 10.43 g کاربو ہائیڈریٹ · 23.02 g
ریستوران, خاندان طرز, فرائیڈ موززریلا کلیاں
کیلوری · 329 kcal
پروٹین · 14.89 g چربی · 18.92 g کاربو ہائیڈریٹ · 24.89 g
ریستوران, چائنيز, لیموں چکن
کیلوری · 226 kcal
پروٹین · 10.77 g چربی · 11.76 g کاربو ہائیڈریٹ · 19.15 g
ریستوران, خاندان طرز, فرینچ فرائس
کیلوری · 292 kcal
پروٹین · 3.65 g چربی · 14.53 g کاربو ہائیڈریٹ · 36.6 g
ریستوران, خاندان طرز, مکرونی & پنیر, بچوں کی مینیو سے
کیلوری · 153 kcal
پروٹین · 6.47 g چربی · 6.1 g کاربو ہائیڈریٹ · 18.12 g
ریستوران, خاندان طرز, جھینگا, برییڈد اور کلچے
کیلوری · 294 kcal
پروٹین · 12.85 g چربی · 18.1 g کاربو ہائیڈریٹ · 20.01 g
ریستوران, لاطینی, ٹراپی سوپ
کیلوری · 74 kcal
پروٹین · 8.61 g چربی · 2.58 g کاربو ہائیڈریٹ · 4.07 g
ریستوران, چائنيز, انڈوں کے رولز, جدا
کیلوری · 250 kcal
پروٹین · 8.28 g چربی · 11.94 g کاربو ہائیڈریٹ · 27.29 g
ریستوران, لاطینی, پوپوساس قواسو (پوپوساس، پنیر) حیبِٹا ۔
کیلوری · 256 kcal
پروٹین · 11.72 g چربی · 13.25 g کاربو ہائیڈریٹ · 22.39 g

عنصر	مقدار /100g
ساخت
پروٹین	4.67 g
کل لاپاد (چربی)	2.27 g
فرق از کاربو ہائیڈریٹ	30.99 g
دیگر
ایش	1.08 g
توانائی
توانائی	163 kcal
پانی	60.99 g
ریشہ، کل غذائی	1.1 g
عناصر
کیلشیم، وسطی ایشیاء	14 mg
لوہا، فے	0.72 mg
میگنیشیم، ملی گرام	10 mg
فاسفورس، P	55 mg
پوٹاشیم, K	88 mg
سوڈیم، قومی اسمبلی	396 mg
زنک، زن	0.77 mg
تانبا، ک	0.095 mg
Manganese، Mn	0.462 mg
سالانیوم سے	8.3 mcg
وٹامن ڈی
تاامان	0.015 mg
رابوفلاوان	0.026 mg
نیاکان	0.637 mg
وٹامن B-6	0.032 mg
فولاٹی، کل	6 mcg
فولاٹی، خوراک	6 mcg
فولاٹی، دف	6 mcg DFE
کولیسٹرول	23 mg
فیٹی سیر ایسڈ، کل	0.497 g
فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد	0.598 g
فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد	0.947 g
امائنو ایسڈ
نارایڈرینلین	0.052 g
تریوننی	0.173 g
اسولیینی	0.173 g
لیوسنی	0.335 g
لئشینی	0.173 g
میتھاوننی	0.114 g
کیسٹانا	0.084 g
فانیلالانینی	0.225 g
Tyrosine	0.154 g
والانا	0.251 g
آرگاننی	0.335 g
ہسٹیڈینی	0.094 g
الانینی	0.241 g
اسپارٹاک تیزاب	0.407 g
گلطماک تیزاب	1.073 g
گلیسنی	0.178 g
پرولانا	0.188 g
سیرینی	0.21 g
شکر
سکروسی	0.33 g
شکر، کل	0.42 g
وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول)	0.15 mg
ٹوکوفراول، گاما	0.66 mg
ٹوکوفراول، ڈیلٹا	0.29 mg
"وٹامِن کے" (فیلوقانونی)	2.8 mcg
ٹوکوفراول، بی ٹا	0.03 mg
گلوکوز (دیاٹروسی)	0.09 g
فیٹی ایسڈ، کل ٹرانس	0.011 g
فیٹی ایسڈ، کل ٹرانس مونوانواک	0.005 g
فیٹی ایسڈ، کل ٹرانس پاولانواک	0.007 g
باضابطگی	30.8 g