دووگہنعثس
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 41200 کیلوری | 41.2 کلوکالوریس |
| 25 g | 103000 کیلوری | 103 کلوکالوریس |
| 50 g | 206000 کیلوری | 206 کلوکالوریس |
| 100 g | 412000 کیلوری | 412 کلوکالوریس |
| 250 g | 1030000 کیلوری | 1030 کلوکالوریس |
| 500 g | 2060000 کیلوری | 2060 کلوکالوریس |
| 1000 g | 4120000 کیلوری | 4120 کلوکالوریس |
100 گرام دووگہنعثس = 412 کلوکالوریس
3.1g پروٹین 18.3g چربی 59.5g کاربو ہائیڈریٹ /100g
- دووگہنعثس, فرانسیسی کروللرس, Glazedکیلوری · 412 kcal
پروٹین · 3.1 g چربی · 18.3 g کاربو ہائیڈریٹ · 59.5 g - دووگہنعثس, کیک کی قسم, سادہ (بھی شامل ہے انسگاقرید، پرانے کجھور)کیلوری · 418 kcal
پروٹین · 5.87 g چربی · 23.55 g کاربو ہائیڈریٹ · 45.63 g - دووگہنعثس, خمیر پیمانہ, فلنگ کریم کے ساتھکیلوری · 361 kcal
پروٹین · 6.4 g چربی · 24.5 g کاربو ہائیڈریٹ · 30 g - دووگہنعثس, خمیر پیمانہ, جیلی کو بھرنے کے ساتھکیلوری · 340 kcal
پروٹین · 5.9 g چربی · 18.7 g کاربو ہائیڈریٹ · 39 g - دووگہنعثس, کیک کی قسم, سادہ, ملمع یا فرعثٹید چاکلیٹکیلوری · 452 kcal
پروٹین · 4.93 g چربی · 25.25 g کاربو ہائیڈریٹ · 51.33 g - دووگہنعثس, کیک کی قسم, گندم, سگاقرید یا glazedکیلوری · 360 kcal
پروٹین · 6.3 g چربی · 19.3 g کاربو ہائیڈریٹ · 42.6 g - دووگہنعثس, کیک کی قسم, سادہ, سگاقرید یا glazedکیلوری · 426 kcal
پروٹین · 5.2 g چربی · 22.9 g کاربو ہائیڈریٹ · 50.8 g - دووگہنعثس, کیک کی قسم, چاکلیٹ, سگاقرید یا glazedکیلوری · 417 kcal
پروٹین · 4.5 g چربی · 19.9 g کاربو ہائیڈریٹ · 57.4 g - دووگہنعثس, خمیر پیمانہ, Glazed, یونانراچ (شہد بن شامل ہے)کیلوری · 403 kcal
پروٹین · 6.4 g چربی · 22.8 g کاربو ہائیڈریٹ · 44.3 g - دووگہنعثس, خمیر پیمانہ, Glazed, مالا مال (شہد بن شامل ہے)کیلوری · 399 kcal
پروٹین · 6.21 g چربی · 19.1 g کاربو ہائیڈریٹ · 50.64 g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 3.1 g |
| کل لاپاد (چربی) | 18.3 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 59.5 g |
| دیگر | |
| ایش | 1.1 g |
| توانائی | |
| توانائی | 412 kcal |
| پانی | 17.9 g |
| ریشہ، کل غذائی | 1.2 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 26 mg |
| لوہا، فے | 2.42 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 12 mg |
| فاسفورس، P | 123 mg |
| پوٹاشیم, K | 78 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 345 mg |
| زنک، زن | 0.26 mg |
| تانبا، ک | 0.07 mg |
| Manganese، Mn | 0.215 mg |
| سالانیوم سے | 2.2 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 8 IU |
| ریٹاناول | 2 mcg |
| وٹامن A، رایبریلی | 2 mcg RAE |
| تاامان | 0.181 mg |
| رابوفلاوان | 0.23 mg |
| نیاکان | 2.13 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.216 mg |
| وٹامن B-6 | 0.02 mg |
| فولاٹی، کل | 42 mcg |
| وٹامن B-12 | 0.05 mcg |
| فولک تیزاب | 34 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 8 mcg |
| فولاٹی، دف | 66 mcg DFE |
| کولیسٹرول | 11 mg |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 4.667 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 10.446 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 2.285 g |
| امائنو ایسڈ | |
| نارایڈرینلین | 0.045 g |
| تریوننی | 0.106 g |
| اسولیینی | 0.132 g |
| لیوسنی | 0.232 g |
| لئشینی | 0.146 g |
| میتھاوننی | 0.055 g |
| کیسٹانا | 0.06 g |
| فانیلالانینی | 0.147 g |
| Tyrosine | 0.101 g |
| والانا | 0.149 g |
| آرگاننی | 0.137 g |
| ہسٹیڈینی | 0.068 g |
| الانینی | 0.107 g |
| اسپارٹاک تیزاب | 0.189 g |
| گلطماک تیزاب | 0.891 g |
| گلیسنی | 0.105 g |
| پرولانا | 0.305 g |
| سیرینی | 0.171 g |
| شکر | |
| شکر، کل | 35.11 g |
| کآروٹینی، بی ٹا | 1 mcg |
| وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 0.16 mg |
| لوٹیان + زیاگزینتان | 6 mcg |
| Choline، کل | 29.1 mg |
| "وٹامِن کے" (فیلوقانونی) | 8 mcg |