جیلیس
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 26600 کیلوری | 26.6 کلوکالوریس |
| 25 g | 66500 کیلوری | 66.5 کلوکالوریس |
| 50 g | 133000 کیلوری | 133 کلوکالوریس |
| 100 g | 266000 کیلوری | 266 کلوکالوریس |
| 250 g | 665000 کیلوری | 665 کلوکالوریس |
| 500 g | 1330000 کیلوری | 1330 کلوکالوریس |
| 1000 g | 2660000 کیلوری | 2660 کلوکالوریس |
100 گرام جیلیس = 266 کلوکالوریس
0.2g پروٹین 0g چربی 70g کاربو ہائیڈریٹ /100g
- جیلیسکیلوری · 266 kcal
پروٹین · 0.15 g چربی · 0.02 g کاربو ہائیڈریٹ · 69.95 g - جیلیس, کم شکر, گھر محفوظکیلوری · 179 kcal
پروٹین · 0.3 g چربی · 0.03 g کاربو ہائیڈریٹ · 46.1 g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 0.15 g |
| کل لاپاد (چربی) | 0.02 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 69.95 g |
| دیگر | |
| ایش | 0.12 g |
| توانائی | |
| توانائی | 266 kcal |
| پانی | 29.77 g |
| ریشہ، کل غذائی | 1 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 7 mg |
| لوہا، فے | 0.19 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 6 mg |
| فاسفورس، P | 6 mg |
| پوٹاشیم, K | 54 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 30 mg |
| زنک، زن | 0.03 mg |
| تانبا، ک | 0.011 mg |
| Manganese، Mn | 0.132 mg |
| سالانیوم سے | 0.4 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 5 IU |
| وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 0.9 mg |
| تاامان | 0.001 mg |
| رابوفلاوان | 0.026 mg |
| نیاکان | 0.036 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.197 mg |
| وٹامن B-6 | 0.02 mg |
| فولاٹی، کل | 2 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 2 mcg |
| فولاٹی، دف | 2 mcg DFE |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 0.005 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 0.001 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 0.004 g |
| امائنو ایسڈ | |
| — | |
| شکر | |
| شکر، کل | 51.22 g |
| فلورائیڈ, F | 73 mcg |
| کآروٹینی، بی ٹا | 3 mcg |
| لوٹیان + زیاگزینتان | 22 mcg |
| Choline، کل | 10.3 mg |
| "وٹامِن کے" (فیلوقانونی) | 0.3 mcg |