تلوں آٹا

گرامcalkcal
10 g 33300 کیلوری 33.3 کلوکالوریس
25 g 83250 کیلوری 83.25 کلوکالوریس
50 g 166500 کیلوری 166.5 کلوکالوریس
100 g 333000 کیلوری 333 کلوکالوریس
250 g 832500 کیلوری 832.5 کلوکالوریس
500 g 1665000 کیلوری 1665 کلوکالوریس
1000 g 3330000 کیلوری 3330 کلوکالوریس


100 گرام تلوں آٹا = 333 کلوکالوریس

50.1g پروٹین 1.8g چربی 35.5g کاربو ہائیڈریٹ /100g

 
عنصرمقدار /100g
ساخت
پروٹین50.14 g
کل لاپاد (چربی)1.75 g
فرق از کاربو ہائیڈریٹ35.51 g
دیگر
ایش5.5 g
توانائی
توانائی333 kcal
پانی7.1 g
عناصر
کیلشیم، وسطی ایشیاء149 mg
لوہا، فے14.22 mg
میگنیشیم، ملی گرام338 mg
فاسفورس، P757 mg
پوٹاشیم, K397 mg
سوڈیم، قومی اسمبلی39 mg
زنک، زن10 mg
تانبا، ک1.425 mg
Manganese، Mn1.396 mg
وٹامن ڈی
آایو ریئٹنول64 IU
وٹامن A، رایبریلی3 mcg RAE
تاامان2.516 mg
رابوفلاوان0.269 mg
نیاکان12.533 mg
پینٹوتھینک تیزاب2.745 mg
وٹامن B-60.142 mg
فولاٹی، کل29 mcg
فولاٹی، خوراک29 mcg
فولاٹی، دف29 mcg DFE
فیٹی سیر ایسڈ، کل0.201 g
فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد0.543 g
فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد0.63 g
امائنو ایسڈ
نارایڈرینلین1.097 g
تریوننی2.081 g
اسولیینی2.157 g
لیوسنی3.841 g
لئشینی1.608 g
میتھاوننی1.656 g
کیسٹانا1.012 g
فانیلالانینی2.658 g
Tyrosine2.1 g
والانا2.8 g
آرگاننی7.436 g
ہسٹیڈینی1.476 g
الانینی2.62 g
اسپارٹاک تیزاب4.654 g
گلطماک تیزاب11.182 g
گلیسنی3.434 g
پرولانا2.289 g
سیرینی2.734 g
شکر
—