Чорниця

Грам	cal	kcal
10 g	5100 Калорії	5.1 Кілокалорій
25 g	12750 Калорії	12.75 Кілокалорій
50 g	25500 Калорії	25.5 Кілокалорій
100 g	51000 Калорії	51 Кілокалорій
250 g	127500 Калорії	127.5 Кілокалорій
500 g	255000 Калорії	255 Кілокалорій
1000 g	510000 Калорії	510 Кілокалорій

100 Грам Чорниця = 51 Кілокалорій

0.4g білки 0.6g жири 12.2g вуглеводи /100g

Чорниця, Заморожені, Несолодкий
Калорії · 51 kcal
білки · 0.42 g жири · 0.64 g вуглеводи · 12.17 g
Чорниця, Сировина
Калорії · 57 kcal
білки · 0.74 g жири · 0.33 g вуглеводи · 14.49 g
Чорниця, Заморожені, Підсолоджені
Калорії · 81 kcal
білки · 0.4 g жири · 0.13 g вуглеводи · 21.95 g
Чорниця, Дикі, Консерви овочеві, Важкі сироп, Осушених
Калорії · 107 kcal
білки · 0.56 g жири · 0.34 g вуглеводи · 28.32 g
Чорниця, Дикі, Заморожені
Калорії · 51 kcal
білки · 0 g жири · 0.16 g вуглеводи · 13.85 g
Чорниця, Консерви овочеві, Важкі сироп, Твердих частинок і рідини
Калорії · 88 kcal
білки · 0.65 g жири · 0.33 g вуглеводи · 22.06 g
Чорниця, Консерви овочеві, Світло сироп, Осушених
Калорії · 88 kcal
білки · 1.04 g жири · 0.4 g вуглеводи · 22.66 g
Чорниця, Дикі, Сировина (рідний Аляски)
Калорії · 61 kcal
білки · 1.22 g жири · 0.76 g вуглеводи · 12.31 g
Чорниця, Дикі, Заморожені (рідний Аляски)
Калорії · 44 kcal
білки · 0.7 g жири · 0 g вуглеводи · 10.4 g

Елемент	Сума /100g
Склад
Білка	0.42 g
Загальна ліпідів (жирів)	0.64 g
Вуглеводів, за різницю	12.17 g
Інші
Золи	0.18 g
Енергія
Енергія	51 kcal
Води	86.59 g
Волокно, загальна біологічно активних	2.7 g
Елементи
Кальцій, Ca	8 mg
Залізо, Fe	0.18 mg
Магній, мг	5 mg
Фосфор, P	11 mg
Калій, К	54 mg
Натрію, Na	1 mg
Цинку Zn	0.07 mg
Мідь, Cu	0.033 mg
Марганець, Mn	0.147 mg
Селен, Se	0.1 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО	46 IU
Вітамін А, RAE	2 mcg RAE
Вітамін С, загального призначення V06	2.5 mg
Тіамін	0.032 mg
Рибофлавін	0.037 mg
Нікотинова кислота	0.52 mg
Пантотенова кислота	0.125 mg
Вітамін B-6	0.059 mg
Фолієвої кислоти, загальний	7 mcg
Фолієва кислота, харчування	7 mcg
Фолієва кислота, DFE	7 mcg DFE
Жирні кислоти, загальна насичений колір	0.053 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені	0.091 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,	0.279 g
Амінокислоти
Триптофан	0.002 g
Треонін	0.012 g
Ізолейцин	0.013 g
Лейцин	0.025 g
Лізин	0.008 g
Метионіну	0.007 g
Цистину	0.004 g
Фенілаланін	0.015 g
Тирозин	0.005 g
Валін	0.018 g
Аргінін	0.022 g
Гістидину	0.006 g
Аланін	0.018 g
Аспаргінової кислоти	0.033 g
Глутамінової кислоти	0.052 g
Гліцин	0.017 g
Проліну	0.015 g
Серину	0.013 g
Цукрів
Цукрів, загальна	8.45 g
Каротин, бета	28 mcg
Вітамін Е (альфа токоферол)	0.48 mg
Лютеїн + зеаксантин	68 mcg
Холін, загальна	5.1 mg
Вітамін К (phylloquinone)	16.4 mcg