Чилі з квасолею

Грамcalkcal
10 g 11200 Калорії 11.2 Кілокалорій
25 g 28000 Калорії 28 Кілокалорій
50 g 56000 Калорії 56 Кілокалорій
100 g 112000 Калорії 112 Кілокалорій
250 g 280000 Калорії 280 Кілокалорій
500 g 560000 Калорії 560 Кілокалорій
1000 g 1120000 Калорії 1120 Кілокалорій


100 Грам Чилі з квасолею = 112 Кілокалорій

5.7g білки 5.5g жири 11.9g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка5.71 g
Загальна ліпідів (жирів)5.49 g
Вуглеводів, за різницю11.91 g
Інші
Золи1.38 g
Енергія
Енергія112 kcal
Води75.51 g
Волокно, загальна біологічно активних4.4 g
Елементи
Кальцій, Ca47 mg
Залізо, Fe3.43 mg
Магній, мг45 mg
Фосфор, P154 mg
Калій, К365 mg
Натрію, Na522 mg
Цинку Zn2 mg
Мідь, Cu0.117 mg
Марганець, Mn0.134 mg
Селен, Se1.3 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО337 IU
Вітамін А, RAE17 mcg RAE
Вітамін С, загального призначення V061.7 mg
Тіамін0.048 mg
Рибофлавін0.105 mg
Нікотинова кислота0.358 mg
Пантотенова кислота1.42 mg
Вітамін B-60.132 mg
Фолієвої кислоти, загальний23 mcg
Фолієва кислота, харчування23 mcg
Фолієва кислота, DFE23 mcg DFE
Холестерин17 mg
Жирні кислоти, загальна насичений колір2.352 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені2.332 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,0.362 g
Амінокислоти
Триптофан0.069 g
Треонін0.24 g
Ізолейцин0.25 g
Лейцин0.456 g
Лізин0.409 g
Метионіну0.095 g
Цистину0.061 g
Фенілаланін0.292 g
Тирозин0.164 g
Валін0.294 g
Аргінін0.36 g
Гістидину0.164 g
Аланін0.265 g
Аспаргінової кислоти0.659 g
Глутамінової кислоти0.877 g
Гліцин0.261 g
Проліну0.251 g
Серину0.293 g
Цукрів
Цукрів, загальна1.19 g
Каротин, бета180 mcg
Вітамін Е (альфа токоферол)0.52 mg
Cryptoxanthin, бета43 mcg
Лікопен1069 mcg
Лютеїн + зеаксантин107 mcg
Холін, загальна20.2 mg
Вітамін К (phylloquinone)1.9 mcg