Часник

Грамcalkcal
10 g 14900 Калорії 14.9 Кілокалорій
25 g 37250 Калорії 37.25 Кілокалорій
50 g 74500 Калорії 74.5 Кілокалорій
100 g 149000 Калорії 149 Кілокалорій
250 g 372500 Калорії 372.5 Кілокалорій
500 g 745000 Калорії 745 Кілокалорій
1000 g 1490000 Калорії 1490 Кілокалорій


100 Грам Часник = 149 Кілокалорій

6.4g білки 0.5g жири 33.1g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка6.36 g
Загальна ліпідів (жирів)0.5 g
Вуглеводів, за різницю33.06 g
Інші
Золи1.5 g
Енергія
Енергія149 kcal
Води58.58 g
Волокно, загальна біологічно активних2.1 g
Елементи
Кальцій, Ca181 mg
Залізо, Fe1.7 mg
Магній, мг25 mg
Фосфор, P153 mg
Калій, К401 mg
Натрію, Na17 mg
Цинку Zn1.16 mg
Мідь, Cu0.299 mg
Марганець, Mn1.672 mg
Селен, Se14.2 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО9 IU
Вітамін С, загального призначення V0631.2 mg
Тіамін0.2 mg
Рибофлавін0.11 mg
Нікотинова кислота0.7 mg
Пантотенова кислота0.596 mg
Вітамін B-61.235 mg
Фолієвої кислоти, загальний3 mcg
Фолієва кислота, харчування3 mcg
Фолієва кислота, DFE3 mcg DFE
Жирні кислоти, загальна насичений колір0.089 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені0.011 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,0.249 g
Амінокислоти
Триптофан0.066 g
Треонін0.157 g
Ізолейцин0.217 g
Лейцин0.308 g
Лізин0.273 g
Метионіну0.076 g
Цистину0.065 g
Фенілаланін0.183 g
Тирозин0.081 g
Валін0.291 g
Аргінін0.634 g
Гістидину0.113 g
Аланін0.132 g
Аспаргінової кислоти0.489 g
Глутамінової кислоти0.805 g
Гліцин0.2 g
Проліну0.1 g
Серину0.19 g
Цукрів
Цукрів, загальна1 g
Каротин, бета5 mcg
Вітамін Е (альфа токоферол)0.08 mg
Лютеїн + зеаксантин16 mcg
Холін, загальна23.2 mg
Вітамін К (phylloquinone)1.7 mcg