Цикорій зелень

Грамcalkcal
10 g 2300 Калорії 2.3 Кілокалорій
25 g 5750 Калорії 5.75 Кілокалорій
50 g 11500 Калорії 11.5 Кілокалорій
100 g 23000 Калорії 23 Кілокалорій
250 g 57500 Калорії 57.5 Кілокалорій
500 g 115000 Калорії 115 Кілокалорій
1000 g 230000 Калорії 230 Кілокалорій


100 Грам Цикорій зелень = 23 Кілокалорій

1.7g білки 0.3g жири 4.7g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка1.7 g
Загальна ліпідів (жирів)0.3 g
Вуглеводів, за різницю4.7 g
Інші
Золи1.3 g
Енергія
Енергія23 kcal
Води92 g
Волокно, загальна біологічно активних4 g
Елементи
Кальцій, Ca100 mg
Залізо, Fe0.9 mg
Магній, мг30 mg
Фосфор, P47 mg
Калій, К420 mg
Натрію, Na45 mg
Цинку Zn0.42 mg
Мідь, Cu0.295 mg
Марганець, Mn0.429 mg
Селен, Se0.3 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО5717 IU
Вітамін А, RAE286 mcg RAE
Вітамін С, загального призначення V0624 mg
Тіамін0.06 mg
Рибофлавін0.1 mg
Нікотинова кислота0.5 mg
Пантотенова кислота1.159 mg
Вітамін B-60.105 mg
Фолієвої кислоти, загальний110 mcg
Фолієва кислота, харчування110 mcg
Фолієва кислота, DFE110 mcg DFE
Жирні кислоти, загальна насичений колір0.073 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені0.006 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,0.131 g
Амінокислоти
Триптофан0.031 g
Треонін0.047 g
Ізолейцин0.101 g
Лейцин0.074 g
Лізин0.067 g
Метионіну0.01 g
Фенілаланін0.041 g
Валін0.077 g
Аргінін0.124 g
Гістидину0.029 g
Цукрів
Цукрів, загальна0.7 g
Каротин, бета3430 mcg
Вітамін Е (альфа токоферол)2.26 mg
Лютеїн + зеаксантин10300 mcg
Холін, загальна12.8 mg
Вітамін К (phylloquinone)297.6 mcg