Хліб, Грубої житній мук '

Грамcalkcal
10 g 25000 Калорії 25 Кілокалорій
25 g 62500 Калорії 62.5 Кілокалорій
50 g 125000 Калорії 125 Кілокалорій
100 g 250000 Калорії 250 Кілокалорій
250 g 625000 Калорії 625 Кілокалорій
500 g 1250000 Калорії 1250 Кілокалорій
1000 g 2500000 Калорії 2500 Кілокалорій


100 Грам Хліб Грубої житній мук ' = 250 Кілокалорій

8.7g білки 3.1g жири 47.5g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка8.7 g
Загальна ліпідів (жирів)3.1 g
Вуглеводів, за різницю47.5 g
Інші
Золи2.6 g
Енергія
Енергія250 kcal
Води37.9 g
Волокно, загальна біологічно активних6.5 g
Елементи
Кальцій, Ca68 mg
Залізо, Fe2.87 mg
Магній, мг54 mg
Фосфор, P178 mg
Калій, К208 mg
Натрію, Na671 mg
Цинку Zn1.48 mg
Мідь, Cu0.287 mg
Марганець, Mn1.305 mg
Селен, Se24.5 mcg
Вітаміни
Тіамін0.327 mg
Рибофлавін0.305 mg
Нікотинова кислота3.091 mg
Пантотенова кислота0.404 mg
Вітамін B-60.126 mg
Фолієвої кислоти, загальний93 mcg
Фолієва кислота59 mcg
Фолієва кислота, харчування34 mcg
Фолієва кислота, DFE134 mcg DFE
Жирні кислоти, загальна насичений колір0.437 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені0.932 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,1.237 g
Амінокислоти
Триптофан0.097 g
Треонін0.267 g
Ізолейцин0.334 g
Лейцин0.602 g
Лізин0.248 g
Метионіну0.155 g
Цистину0.19 g
Фенілаланін0.422 g
Тирозин0.238 g
Валін0.396 g
Аргінін0.359 g
Гістидину0.196 g
Аланін0.324 g
Аспаргінової кислоти0.475 g
Глутамінової кислоти2.721 g
Гліцин0.337 g
Проліну0.95 g
Серину0.417 g
Цукрів
Цукрів, загальна0.53 g
Вітамін Е (альфа токоферол)0.42 mg
Лютеїн + зеаксантин46 mcg
Холін, загальна14.6 mg
Вітамін К (phylloquinone)0.8 mcg