Хліб

Грамcalkcal
10 g 24500 Калорії 24.5 Кілокалорій
25 g 61250 Калорії 61.25 Кілокалорій
50 g 122500 Калорії 122.5 Кілокалорій
100 g 245000 Калорії 245 Кілокалорій
250 g 612500 Калорії 612.5 Кілокалорій
500 g 1225000 Калорії 1225 Кілокалорій
1000 g 2450000 Калорії 2450 Кілокалорій


100 Грам Хліб = 245 Кілокалорій

12.1g білки 2.2g жири 43.8g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка12.1 g
Загальна ліпідів (жирів)2.2 g
Вуглеводів, за різницю43.8 g
Інші
Золи1.9 g
Енергія
Енергія245 kcal
Води40 g
Волокно, загальна біологічно активних3 g
Елементи
Кальцій, Ca124 mg
Залізо, Fe4.15 mg
Магній, мг65 mg
Фосфор, P185 mg
Калій, К322 mg
Натрію, Na478 mg
Цинку Zn1.82 mg
Мідь, Cu0.417 mg
Марганець, Mn1.472 mg
Селен, Se32.9 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО5 IU
Тіамін0.36 mg
Рибофлавін0.394 mg
Нікотинова кислота4.289 mg
Пантотенова кислота0.42 mg
Вітамін B-60.071 mg
Фолієвої кислоти, загальний116 mcg
Фолієва кислота81 mcg
Фолієва кислота, харчування35 mcg
Фолієва кислота, DFE173 mcg DFE
Жирні кислоти, загальна насичений колір0.332 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені0.183 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,1.009 g
Амінокислоти
Триптофан0.148 g
Треонін0.366 g
Ізолейцин0.471 g
Лейцин0.858 g
Лізин0.372 g
Метионіну0.199 g
Цистину0.247 g
Фенілаланін0.596 g
Тирозин0.362 g
Валін0.518 g
Аргінін0.548 g
Гістидину0.271 g
Аланін0.414 g
Аспаргінової кислоти0.734 g
Глутамінової кислоти3.689 g
Гліцин0.444 g
Проліну1.222 g
Серину0.605 g
Цукрів
Цукрів, загальна1.44 g
Каротин, бета3 mcg
Вітамін Е (альфа токоферол)0.36 mg
Лютеїн + зеаксантин77 mcg
Холін, загальна18.7 mg
Вітамін К (phylloquinone)1.3 mcg