Хліб

Грам	cal	kcal
10 g	24500 Калорії	24.5 Кілокалорій
25 g	61250 Калорії	61.25 Кілокалорій
50 g	122500 Калорії	122.5 Кілокалорій
100 g	245000 Калорії	245 Кілокалорій
250 g	612500 Калорії	612.5 Кілокалорій
500 g	1225000 Калорії	1225 Кілокалорій
1000 g	2450000 Калорії	2450 Кілокалорій

100 Грам Хліб = 245 Кілокалорій

12.1g білки 2.2g жири 43.8g вуглеводи /100g

Хліб, Білка (включає в себе клейковини)
Калорії · 245 kcal
білки · 12.1 g жири · 2.2 g вуглеводи · 43.8 g
Хліб, Пан Дульсе, Солодкий дріжджі хлібні
Калорії · 367 kcal
білки · 9.42 g жири · 11.58 g вуглеводи · 56.38 g
Хліб, Multi зерна, Тости (включає в себе цільного зерна)
Калорії · 288 kcal
білки · 14.52 g жири · 4.6 g вуглеводи · 47.11 g
Хліб, Тріснутий пшениці
Калорії · 260 kcal
білки · 8.7 g жири · 3.9 g вуглеводи · 49.5 g
Хліб, італійська
Калорії · 271 kcal
білки · 8.8 g жири · 3.5 g вуглеводи · 50 g
Хліб, Білка, Тости (включає в себе клейковини)
Калорії · 270 kcal
білки · 13.2 g жири · 2.4 g вуглеводи · 48.1 g
Хліб, Висівки пшеничні
Калорії · 248 kcal
білки · 8.8 g жири · 3.4 g вуглеводи · 47.8 g
Хліб, Multi зерна (включає в себе цільного зерна)
Калорії · 265 kcal
білки · 13.36 g жири · 4.23 g вуглеводи · 43.34 g
Хліб, Французькою або Відень (включає в себе закваски)
Калорії · 289 kcal
білки · 11.75 g жири · 1.83 g вуглеводи · 56.44 g
Хліб, Ірландський соди, Підготовлений з рецепт
Калорії · 290 kcal
білки · 6.6 g жири · 5 g вуглеводи · 56 g
Хліб, Фунт торт типу, Пан де torta сальвадорських
Калорії · 390 kcal
білки · 7.06 g жири · 17.45 g вуглеводи · 51.29 g
Хліб, Ставайте на коліна (навахо)
Калорії · 195 kcal
білки · 4.29 g жири · 2.21 g вуглеводи · 39.47 g
Хліб, Сальвадорських солодкий сиру (пиріжки з salvadorena)
Калорії · 374 kcal
білки · 7.12 g жири · 17.12 g вуглеводи · 47.84 g
Хліб, Синій кукурудзи, Somiviki (Хопі)
Калорії · 186 kcal
білки · 3.1 g жири · 1.53 g вуглеводи · 39.84 g
Хліб, Бостон коричневий, Консерви овочеві
Калорії · 195 kcal
білки · 5.2 g жири · 1.5 g вуглеводи · 43.3 g
Хліб, Французькою або Відень, Тости (включає в себе закваски)
Калорії · 319 kcal
білки · 13 g жири · 2.14 g вуглеводи · 61.93 g
Хліб, Банан, Підготовлений з рецепт, Зроблено з маргарину
Калорії · 326 kcal
білки · 4.3 g жири · 10.5 g вуглеводи · 54.6 g
Хліб, Ізюм, Збагачений
Калорії · 274 kcal
білки · 7.9 g жири · 4.4 g вуглеводи · 52.3 g
Хліб, Кукурудзяний хліб, Сухі суміші, Збагачений (включає в себе кукурудзи muffin mix)
Калорії · 418 kcal
білки · 7 g жири · 12.2 g вуглеводи · 69.5 g
Хліб, Рисових висівок
Калорії · 243 kcal
білки · 8.9 g жири · 4.6 g вуглеводи · 43.5 g

Елемент	Сума /100g
Склад
Білка	12.1 g
Загальна ліпідів (жирів)	2.2 g
Вуглеводів, за різницю	43.8 g
Інші
Золи	1.9 g
Енергія
Енергія	245 kcal
Води	40 g
Волокно, загальна біологічно активних	3 g
Елементи
Кальцій, Ca	124 mg
Залізо, Fe	4.15 mg
Магній, мг	65 mg
Фосфор, P	185 mg
Калій, К	322 mg
Натрію, Na	478 mg
Цинку Zn	1.82 mg
Мідь, Cu	0.417 mg
Марганець, Mn	1.472 mg
Селен, Se	32.9 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО	5 IU
Тіамін	0.36 mg
Рибофлавін	0.394 mg
Нікотинова кислота	4.289 mg
Пантотенова кислота	0.42 mg
Вітамін B-6	0.071 mg
Фолієвої кислоти, загальний	116 mcg
Фолієва кислота	81 mcg
Фолієва кислота, харчування	35 mcg
Фолієва кислота, DFE	173 mcg DFE
Жирні кислоти, загальна насичений колір	0.332 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені	0.183 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,	1.009 g
Амінокислоти
Триптофан	0.148 g
Треонін	0.366 g
Ізолейцин	0.471 g
Лейцин	0.858 g
Лізин	0.372 g
Метионіну	0.199 g
Цистину	0.247 g
Фенілаланін	0.596 g
Тирозин	0.362 g
Валін	0.518 g
Аргінін	0.548 g
Гістидину	0.271 g
Аланін	0.414 g
Аспаргінової кислоти	0.734 g
Глутамінової кислоти	3.689 g
Гліцин	0.444 g
Проліну	1.222 g
Серину	0.605 g
Цукрів
Цукрів, загальна	1.44 g
Каротин, бета	3 mcg
Вітамін Е (альфа токоферол)	0.36 mg
Лютеїн + зеаксантин	77 mcg
Холін, загальна	18.7 mg
Вітамін К (phylloquinone)	1.3 mcg