Філо тісто

Грамcalkcal
10 g 29900 Калорії 29.9 Кілокалорій
25 g 74750 Калорії 74.75 Кілокалорій
50 g 149500 Калорії 149.5 Кілокалорій
100 g 299000 Калорії 299 Кілокалорій
250 g 747500 Калорії 747.5 Кілокалорій
500 g 1495000 Калорії 1495 Кілокалорій
1000 g 2990000 Калорії 2990 Кілокалорій


100 Грам Філо тісто = 299 Кілокалорій

7.1g білки 6g жири 52.6g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка7.1 g
Загальна ліпідів (жирів)6 g
Вуглеводів, за різницю52.6 g
Інші
Золи1.6 g
Енергія
Енергія299 kcal
Води32.6 g
Волокно, загальна біологічно активних1.9 g
Елементи
Кальцій, Ca11 mg
Залізо, Fe3.21 mg
Магній, мг15 mg
Фосфор, P75 mg
Калій, К74 mg
Натрію, Na483 mg
Цинку Zn0.49 mg
Мідь, Cu0.101 mg
Марганець, Mn0.476 mg
Селен, Se23.3 mcg
Вітаміни
Тіамін0.541 mg
Рибофлавін0.341 mg
Нікотинова кислота4.073 mg
Пантотенова кислота0.302 mg
Вітамін B-60.03 mg
Фолієвої кислоти, загальний88 mcg
Фолієва кислота70 mcg
Фолієва кислота, харчування18 mcg
Фолієва кислота, DFE137 mcg DFE
Жирні кислоти, загальна насичений колір1.47 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені3.149 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,0.923 g
Амінокислоти
Триптофан0.088 g
Треонін0.194 g
Ізолейцин0.246 g
Лейцин0.49 g
Лізин0.158 g
Метионіну0.126 g
Цистину0.151 g
Фенілаланін0.359 g
Тирозин0.215 g
Валін0.286 g
Аргінін0.288 g
Гістидину0.159 g
Аланін0.229 g
Аспаргінової кислоти0.3 g
Глутамінової кислоти2.4 g
Гліцин0.256 g
Проліну0.826 g
Серину0.356 g
Цукрів
Цукрів, загальна0.18 g
Вітамін Е (альфа токоферол)0.08 mg
Лютеїн + зеаксантин11 mcg
Холін, загальна6.9 mg
Вітамін К (phylloquinone)2.5 mcg