І бутерброд з сиром

Грамcalkcal
10 g 24300 Калорії 24.3 Кілокалорій
25 g 60750 Калорії 60.75 Кілокалорій
50 g 121500 Калорії 121.5 Кілокалорій
100 g 243000 Калорії 243 Кілокалорій
250 g 607500 Калорії 607.5 Кілокалорій
500 g 1215000 Калорії 1215 Кілокалорій
1000 g 2430000 Калорії 2430 Кілокалорій


100 Грам І бутерброд з сиром = 243 Кілокалорій

13.5g білки 11.4g жири 21.6g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка13.46 g
Загальна ліпідів (жирів)11.4 g
Вуглеводів, за різницю21.64 g
Інші
Золи2.35 g
Енергія
Енергія243 kcal
Води51.15 g
Елементи
Кальцій, Ca148 mg
Залізо, Fe2.17 mg
Магній, мг18 mg
Фосфор, P242 mg
Калій, К147 mg
Натрію, Na703 mg
Цинку Zn1.39 mg
Мідь, Cu0.085 mg
Марганець, Mn0.17 mg
Селен, Se22.7 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО393 IU
Ретинол115 mcg
Вітамін А, RAE116 mcg RAE
Вітамін С, загального призначення V061.9 mg
Тіамін0.3 mg
Рибофлавін0.39 mg
Нікотинова кислота2.94 mg
Пантотенова кислота0.66 mg
Вітамін B-60.11 mg
Фолієвої кислоти, загальний53 mcg
Вітамін B-120.86 mcg
Фолієва кислота23 mcg
Фолієва кислота, харчування30 mcg
Фолієва кислота, DFE69 mcg DFE
Холестерин172 mg
Жирні кислоти, загальна насичений колір5.175 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені4.017 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,1.182 g
Амінокислоти
Триптофан0.185 g
Треонін0.526 g
Ізолейцин0.654 g
Лейцин1.099 g
Лізин0.982 g
Метионіну0.345 g
Цистину0.203 g
Фенілаланін0.67 g
Тирозин0.534 g
Валін0.763 g
Аргінін0.709 g
Гістидину0.419 g
Аланін0.591 g
Аспаргінової кислоти1.04 g
Глутамінової кислоти2.585 g
Гліцин0.452 g
Проліну0.953 g
Серину0.726 g
Цукрів