Тако салат

Грамcalkcal
10 g 14100 Калорії 14.1 Кілокалорій
25 g 35250 Калорії 35.25 Кілокалорій
50 g 70500 Калорії 70.5 Кілокалорій
100 g 141000 Калорії 141 Кілокалорій
250 g 352500 Калорії 352.5 Кілокалорій
500 g 705000 Калорії 705 Кілокалорій
1000 g 1410000 Калорії 1410 Кілокалорій


100 Грам Тако салат = 141 Кілокалорій

6.7g білки 7.5g жири 11.9g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка6.68 g
Загальна ліпідів (жирів)7.46 g
Вуглеводів, за різницю11.91 g
Інші
Золи1.59 g
Енергія
Енергія141 kcal
Води72.35 g
Елементи
Кальцій, Ca97 mg
Залізо, Fe1.15 mg
Магній, мг26 mg
Фосфор, P72 mg
Калій, К210 mg
Натрію, Na385 mg
Цинку Zn1.36 mg
Мідь, Cu0.113 mg
Марганець, Mn0.167 mg
Селен, Se2.2 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО297 IU
Вітамін С, загального призначення V061.8 mg
Тіамін0.05 mg
Рибофлавін0.18 mg
Нікотинова кислота1.24 mg
Пантотенова кислота0.68 mg
Вітамін B-60.11 mg
Фолієвої кислоти, загальний42 mcg
Вітамін B-120.32 mcg
Фолієва кислота22 mcg
Фолієва кислота, харчування20 mcg
Фолієва кислота, DFE57 mcg DFE
Холестерин22 mg
Жирні кислоти, загальна насичений колір3.446 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені2.606 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,0.883 g
Амінокислоти
Триптофан0.075 g
Треонін0.254 g
Ізолейцин0.311 g
Лейцин0.549 g
Лізин0.486 g
Метионіну0.145 g
Цистину0.06 g
Фенілаланін0.277 g
Тирозин0.232 g
Валін0.343 g
Аргінін0.357 g
Гістидину0.201 g
Аланін0.339 g
Аспаргінової кислоти0.554 g
Глутамінової кислоти1.291 g
Гліцин0.326 g
Проліну0.452 g
Серину0.287 g
Цукрів
Холін, загальна23.3 mg
Бетаїну10.9 mg