Салат з капусти

Грамcalkcal
10 g 15300 Калорії 15.3 Кілокалорій
25 g 38250 Калорії 38.25 Кілокалорій
50 g 76500 Калорії 76.5 Кілокалорій
100 g 153000 Калорії 153 Кілокалорій
250 g 382500 Калорії 382.5 Кілокалорій
500 g 765000 Калорії 765 Кілокалорій
1000 g 1530000 Калорії 1530 Кілокалорій


100 Грам Салат з капусти = 153 Кілокалорій

1g білки 9.9g жири 14.9g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка0.95 g
Загальна ліпідів (жирів)9.91 g
Вуглеводів, за різницю14.89 g
Інші
Золи0.84 g
Енергія
Енергія153 kcal
Води73.42 g
Волокно, загальна біологічно активних1.9 g
Елементи
Кальцій, Ca30 mg
Залізо, Fe0.22 mg
Магній, мг8 mg
Фосфор, P20 mg
Калій, К129 mg
Натрію, Na203 mg
Цинку Zn0.14 mg
Мідь, Cu0.015 mg
Марганець, Mn0.102 mg
Вітаміни
Вітамін А, МО95 IU
Ретинол28 mcg
Вітамін А, RAE28 mcg RAE
Вітамін С, загального призначення V0614.6 mg
Тіамін0.026 mg
Рибофлавін0.02 mg
Нікотинова кислота0.206 mg
Пантотенова кислота0.246 mg
Вітамін B-60.112 mg
Вітамін B-120.01 mcg
Холестерин4 mg
Жирні кислоти, загальна насичений колір1.599 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені2.671 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,5.348 g
Амінокислоти
Цукрів
Сахарози8.96 g
Цукрів, загальна12.19 g
Вітамін Е (альфа токоферол)0.54 mg
Токоферол, gamma4.79 mg
Токоферол, Дельта1.64 mg
Вітамін К (phylloquinone)70.9 mcg
Токоферол, бета0.04 mg
Глюкози (декстроза)1.69 g
Фруктоза1.44 g
Галактози0.09 g
Жирні кислоти, загальна транс0.037 g
Жирні кислоти, загальна транс monoenoic0.008 g
Жирні кислоти, загальна транс polyenoic0.029 g