Тофу йогурт

Грамcalkcal
10 g 9400 Калорії 9.4 Кілокалорій
25 g 23500 Калорії 23.5 Кілокалорій
50 g 47000 Калорії 47 Кілокалорій
100 g 94000 Калорії 94 Кілокалорій
250 g 235000 Калорії 235 Кілокалорій
500 g 470000 Калорії 470 Кілокалорій
1000 g 940000 Калорії 940 Кілокалорій


100 Грам Тофу йогурт = 94 Кілокалорій

3.5g білки 1.8g жири 16g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка3.5 g
Загальна ліпідів (жирів)1.8 g
Вуглеводів, за різницю15.96 g
Інші
Золи1.24 g
Енергія
Енергія94 kcal
Води77.5 g
Волокно, загальна біологічно активних0.2 g
Елементи
Кальцій, Ca118 mg
Залізо, Fe1.06 mg
Магній, мг40 mg
Фосфор, P38 mg
Калій, К47 mg
Натрію, Na35 mg
Цинку Zn0.31 mg
Мідь, Cu0.075 mg
Селен, Se13 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО33 IU
Вітамін А, RAE2 mcg RAE
Вітамін С, загального призначення V062.5 mg
Тіамін0.06 mg
Рибофлавін0.02 mg
Нікотинова кислота0.24 mg
Вітамін B-60.02 mg
Фолієвої кислоти, загальний6 mcg
Фолієва кислота, харчування6 mcg
Фолієва кислота, DFE6 mcg DFE
Жирні кислоти, загальна насичений колір0.259 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені0.4 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,1.017 g
Амінокислоти
Цукрів
Цукрів, загальна1.24 g
Каротин, бета20 mcg
Вітамін Е (альфа токоферол)0.31 mg
Холін, загальна48.4 mg
Вітамін К (phylloquinone)3.5 mcg