Яловичина і гриб

Грамcalkcal
10 g 6900 Калорії 6.9 Кілокалорій
25 g 17250 Калорії 17.25 Кілокалорій
50 g 34500 Калорії 34.5 Кілокалорій
100 g 69000 Калорії 69 Кілокалорій
250 g 172500 Калорії 172.5 Кілокалорій
500 g 345000 Калорії 345 Кілокалорій
1000 g 690000 Калорії 690 Кілокалорій


100 Грам Яловичина і гриб = 69 Кілокалорій

4.3g білки 2.3g жири 9.6g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка4.3 g
Загальна ліпідів (жирів)2.3 g
Вуглеводів, за різницю9.58 g
Інші
Золи0.52 g
Енергія
Енергія69 kcal
Води83.3 g
Волокно, загальна біологічно активних0.2 g
Елементи
Кальцій, Ca13 mg
Залізо, Fe0.97 mg
Магній, мг2 mg
Фосфор, P50 mg
Калій, К140 mg
Натрію, Na25 mg
Цинку Zn1.1 mg
Мідь, Cu0.1 mg
Селен, Se2.2 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО1967 IU
Вітамін А, RAE98 mcg RAE
Вітамін С, загального призначення V063 mg
Тіамін0.04 mg
Рибофлавін0.11 mg
Нікотинова кислота1.13 mg
Вітамін B-60.06 mg
Фолієвої кислоти, загальний5 mcg
Вітамін B-120.26 mcg
Фолієва кислота, харчування5 mcg
Фолієва кислота, DFE5 mcg DFE
Холестерин6 mg
Жирні кислоти, загальна насичений колір1.621 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені0.394 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,0.068 g
Амінокислоти
Цукрів
Цукрів, загальна0.84 g
Каротин, бета961 mcg
Каротин, альфа-438 mcg
Вітамін Е (альфа токоферол)0.22 mg
Лікопен722 mcg
Лютеїн + зеаксантин47 mcg
Холін, загальна9.7 mg
Вітамін К (phylloquinone)3.5 mcg