Квасоля & шинка

Грамcalkcal
10 g 7400 Калорії 7.4 Кілокалорій
25 g 18500 Калорії 18.5 Кілокалорій
50 g 37000 Калорії 37 Кілокалорій
100 g 74000 Калорії 74 Кілокалорій
250 g 185000 Калорії 185 Кілокалорій
500 g 370000 Калорії 370 Кілокалорій
1000 g 740000 Калорії 740 Кілокалорій


100 Грам Квасоля & шинка = 74 Кілокалорій

4.2g білки 1g жири 13.7g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка4.19 g
Загальна ліпідів (жирів)1.03 g
Вуглеводів, за різницю13.66 g
Інші
Золи1.21 g
Енергія
Енергія74 kcal
Води79.91 g
Волокно, загальна біологічно активних4 g
Елементи
Кальцій, Ca38 mg
Залізо, Fe1.02 mg
Магній, мг19 mg
Фосфор, P13 mg
Калій, К158 mg
Натрію, Na187 mg
Цинку Zn0.53 mg
Мідь, Cu0.082 mg
Марганець, Mn0.228 mg
Селен, Se4.3 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО702 IU
Вітамін А, RAE35 mcg RAE
Вітамін С, загального призначення V061.1 mg
Тіамін0.056 mg
Рибофлавін0.029 mg
Нікотинова кислота0.324 mg
Пантотенова кислота0.128 mg
Вітамін B-60.046 mg
Фолієвої кислоти, загальний29 mcg
Вітамін B-120.03 mcg
Фолієва кислота, харчування29 mcg
Фолієва кислота, DFE29 mcg DFE
Холестерин2 mg
Жирні кислоти, загальна насичений колір0.252 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені0.415 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,0.269 g
Амінокислоти
Цукрів
Цукрів, загальна3.17 g
Каротин, бета349 mcg
Каротин, альфа-145 mcg
Вітамін Е (альфа токоферол)0.39 mg
Лікопен915 mcg
Лютеїн + зеаксантин36 mcg
Холін, загальна18 mg
Вітамін К (phylloquinone)5.1 mcg